Z pewnością zdarzyło Ci się, że obudziłeś się w środku nocy z suchym gardłem i uczuciem ogromnego pragnienia. W czasach, gdy noce są ciepłe, a dni jeszcze gorętsze, jest to zupełnie normalne, zwłaszcza jeśli śpisz w ciasnym pokoju bez klimatyzacji. Ale co, jeśli dzieje się tak przez cały rok? W takim razie przyczyna najprawdopodobniej leży gdzie indziej. Przygotowaliśmy dla Ciebie 5 najczęstszych powodów, dla których budzisz się w nocy spragniony.
Zdrowie
Sposób, w jaki śpimy, zawsze wpływał na piękno naszego ciała i skóry. Jakość snu wpływa nie tylko na zdrowie i stabilną gospodarkę hormonalną, ale także na skórę twarzy, pojawianie się zmarszczek i nawilżenie skóry.
Letnie komary czasami zakłócają nasz spokój, zakłócają sen i dobre samopoczucie. Jednocześnie ukąszenia komarów nie są niewinne. Postaw na naturalne produkty, aby pozbyć się tych uciążliwych insektów! Czy znasz naturalne środki odstraszające komary?
Wada postawy jest jedną z konsekwencji współczesnego, siedzącego trybu życia. Konsekwencje siedzącego trybu życia odczuwalne są również w szyi. Pozycja głowy podczas pracy przy komputerze powoduje duży nacisk na mięśnie szyi i negatywnie wpływa na ogólną postawę.
W ramach projektu dotyczącego zdrowia publicznego #SaveYourSkin wiodąca marka dermokosmetyków La Roche-Posay, wspierana przez Stowarzyszenie Słoweńskich Dermatowenerologów, zwraca uwagę na znaczenie regularnych kontroli znaczników skóry i zapewnia bezpłatne kontrole znaczników w pięciu słoweńskich miastach.
Dlaczego płaczemy, ziewamy, kichamy, czkamy, dowiedz się poniżej!
Nie możesz zmusić się do picia wystarczającej ilości wody? Zapomniałeś nalać wody? Czy pamiętasz o piciu tylko wtedy, gdy Twój organizm woła o wodę? Oto kilka prostych wskazówek, które pomogą Ci to zrobić.
Nie jest tajemnicą, że każdego dnia trzeba pić dużo wody. Dobry dzbanek do filtrowania wody pitnej poprawia jej smak i usuwa różne zanieczyszczenia. W tym artykule ujawniamy najlepsze dzbanki do filtrowania wody, których możesz używać w gospodarstwie domowym.
Doskonała wydajność, inteligentna technologia, silikon medyczny i 265 dni użytkowania na jednym ładowaniu – nowa szczoteczka soniczna FOREO ISSA mini 3 to prawdziwa rewolucja w higienie jamy ustnej
Zmarszczki wokół oczu, szyi lub drobne zmarszczki na czole i twarzy mogą wydawać się nieuniknioną częścią procesu starzenia. Jednak czas to nie jedyny powód, dla którego nagle, gdy patrzysz w lustro, wydaje ci się, że na twojej skórze pojawiają się pierwsze zmarszczki.
Przerywany post stał się popularnym trendem w ostatnich latach. Na rynku istnieje wiele książek, stron internetowych i aplikacji, które zalecają różne schematy postu i podkreślają ich potencjalnie korzystne skutki zdrowotne. W tym artykule ujawniamy najpopularniejsze zastosowania postu przerywanego.
Liczenie kalorii, wskaźnik masy ciała (BMI), idealna waga, to wszystko liczby, o których myślimy, próbując schudnąć. Wskaźnik masy ciała (BMI) jest przybliżonym wskaźnikiem nadwagi. Jednak BMI nie uwzględnia proporcji mięśni w ciele, więc formuła Creff jest lepszą opcją, ponieważ może powiedzieć, jaka jest naprawdę twoja idealna waga.