Twoja twarz wygląda na starszą, niż wskazują na to Twoje lata. Co sprawia, że jesteś starsza? Wszyscy wiemy, że zmarszczki są oznaką starzenia. Istnieją jednak inne powody, które pogarszają Twój wygląd lub sprawiają, że wyglądasz na starszą. Szybkie tempo życia, złe nawyki i decyzje odbijają się na Twojej skórze i samopoczuciu. Dlatego proponujemy Ci wskazówki, które warto wprowadzić do swojej codziennej rutyny, bo to odmłodzi Twój wygląd.
Zdrowie
Nie jest tajemnicą, że dobry sen pozytywnie wpływa na zdrowie i samopoczucie, jednak wiele osób odkłada go na bok i śpi za mało. Przestań! Brak snu przyniesie tylko negatywne myśli i drażliwość, aw najgorszym przypadku nawet problemy zdrowotne. Oto 6 sposobów, w jakie dobry sen może poprawić twoje zdrowie.
Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki kawy? Poranki, kiedy dom przyjemnie pachnie kawą? Czy wiesz, że kawa ma zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na organizm?
Od 2011 roku wrzesień jest światowym miesiącem choroby Alzheimera z inicjatywy Alzheimer's Disease International. W tym czasie na całym świecie prowadzone są działania mające na celu podniesienie świadomości społecznej na temat demencji, która jest cichą epidemią współczesności. W tym roku tematem przewodnim jest wczesna diagnoza, ponieważ wczesne rozpoznanie objawów demencji, diagnoza, odpowiednie leczenie i styl życia przyczyniają się do wyższej jakości życia pacjentów i ich bliskich.
Dezynfekcja stała się częścią naszej codzienności. Ale takie agresywne środki mogą pozostawiać suchą, podrażnioną skórę i często bardzo nieprzyjemny „szpitalny” zapach. Dlatego francuskie rodzinne laboratorium Puressentiel opracowało produkty do dezynfekcji rąk i powierzchni z czystych olejków eterycznych 100%.
Istnieją naukowe powody, dla których mężczyźni i kobiety zaczynają przybierać na wadze w okolicach talii w wieku średnim i dlaczego coraz trudniej jest im zachować szczupłą sylwetkę i schudnąć.
Czy czujesz, że jesz wystarczająco dużo, ale cały czas czujesz głód? Jeśli martwisz się, co może być nie tak, nie martw się. Niekoniecznie jest to problem zdrowotny – często jest to po prostu znak, że potrzebne są zmiany w diecie lub stylu życia. Przygotowaliśmy dla Ciebie 14 najczęstszych przyczyn ciągłego uczucia głodu, a także sposoby, jak możesz sobie pomóc.
Przy szybkim tempie życia, wielu obowiązkach, ciągłej presji czasu i braku czasu na odpoczynek logiczne jest, że człowiek jest w stresie, a nawet o krok od wypalenia. Wszystko to odbija się na naszej skórze.
Siedzenie po godzinach w biurze, planowanie maratonu Netflixa, zbytnie lenistwo na zakupy, zamawianie jedzenia na dowóz, praca z domu… Współczesny tryb życia i pandemia jeszcze bardziej skłoniły nas do siedzącego trybu życia i nic dziwnego, że nasz organizm spanikowaliśmy i zaczęliśmy wysyłać sygnały, że czas zrobić coś dla siebie. To wyraźne sygnały, że trzeba coś zmienić!
Masz problemy z bezsennością i nie możesz znaleźć przyczyny? Wydaje ci się, że wszystko jest z tobą w porządku, nie jesteś zestresowany, nie martwisz się, trenujesz i cieszysz się życiem – ale ze snem nadal masz problem.
Nie pozwól, aby okres zepsuł Ci zabawę na plaży lub basenie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci cieszyć się bezpiecznym i beztroskim pływaniem z tamponami.
Kiedy zdecydujesz się poczuć najlepiej we własnej skórze, pierwszą rzeczą, którą zrobisz, będzie zmiana diety, ćwiczenia i zwrócenie uwagi na swoją wagę.