Zastanawiasz się, jak spowolnić starzenie się? Odpowiedź może dać nowe badanie.
Każdy tego chce zwolnić starzenie się, ale nawet nie zdajemy sobie sprawy, że bliskość indywidualnej infrastruktury może również przedłużyć nasze życie. Tak przynajmniej wynika z najnowszego badania. Najnowsze badanie opublikowane w czasopiśmie Nauka o Środowisku Całościowym, ujawnia interesujący związek pomiędzy obecnością zieleń w sąsiedztwie i dłuższa żywotność. Mówi się, że obecność parków, lasów, drzew i ogrodów w sąsiedztwie ma korzystny wpływ na długość życia.
Naukowcy z North Carolina State University skupili się na maleńkich strukturach ludzkiego DNA – telomerach. Telomery to struktury nukleoproteinowe na końcach chromosomów, które chronią chromosomy i odgrywają ważną rolę w procesie starzenia. dr. Scott Ogletree, jeden z autorów badania, wskazuje w komunikacie prasowym, że telomery są wrażliwe na stresy życiowe, co może przyczyniać się do ich zużycia. Skraca to telomery i sprawia, że nasze chromosomy są bardziej podatne na uszkodzenia.
Jak spowolnić starzenie się?
Na potrzeby badania naukowcy przeanalizowali dane zdrowotne i demograficzne 7827 osób. Wszystko po to, aby zbadać związek pomiędzy środowiskiem życia a telomerami. Sprawdzili obecność zieleni w sąsiedztwie każdego uczestnika badania i sprawdzili, jak samo to może wpłynąć na długość ich telomerów. W analizie wzięto także pod uwagę wybory dotyczące stylu życia, historię zdrowia i szersze czynniki środowiskowe, takie jak jakość powietrza i historyczna segregacja sąsiedzka.
Naukowcy odkryli, że ludzie mieszkający w bardziej zielonych dzielnicach mają zwykle dłuższe telomery. W rezultacie mówi się, że ludzie mieszkający w bardziej zielonych dzielnicach starzeją się wolniej. Należy podkreślić, że naukowcy zwracają uwagę, że obszary zielone są przydatne, ale w mniejszym stopniu niż inne wskaźniki środowiskowe i społeczne. Stres, zanieczyszczenie, środowisko społeczne i status społeczno-ekonomiczny również okazały się czynnikami, które, jak wykazały badania, mogą mieć znaczący wpływ na zdrowie.
Jak żyć dłużej? Odpowiedź może nie jest taka prosta, ale faktem jest, że poruszając się na łonie natury, dużo robimy dla swojego zdrowia. Jednak badanie służy również jako przypomnienie, że jeśli mamy w pełni wykorzystać zalety tych naturalnych przestrzeni, musimy stawić czoła szerszemu zakresowi wyzwań środowiskowych i społecznych.
