Medytacja: zostaw przeszłość za sobą i żyj chwilą

Przeszłość nie jest obrazem w muzeum. To nie jest portret, na który można spojrzeć i rozpoznać każdą cechę i kształt. To obraz emocji, serii wspomnień, które z czasem ulegają coraz większemu zniekształceniu.

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego rzeczy, które powodują szybsze bicie serca, pojawiają się tylko wtedy, gdy zastanawiasz się, co może się wydarzyć?

Dlaczego to doświadczenie z całego twojego życia ma tak dużą wagę nad wszystkimi innymi doświadczeniami? Dlaczego skupiłeś pamięć na jej najbardziej przerażających formach? Czy to cała prawda o twojej historii? A może jest więcej wymiarów, których jeszcze nie odkryłeś?

Poczuj to w swoim ciele. Poczuj napięcie i skurcz w kościach. Poczuj ciężar tego, co dźwigałeś przez te wszystkie lata. Poczuj swoje stopy i nogi, biodra i szyję. Poczuj skurcz, gdy twoje komórki tworzą twoje ciało jako pierwszą linię obrony w bitwie, która już dawno się skończyła.

Czujesz to coraz głębiej. Przeszłość odeszła, istnieje tylko ta chwila.

Przeszłość minęła, a kiedy próbujemy wskrzesić jej fragmenty bez pełnego kontekstu, walczymy bez powodu. W ten sposób nie ma mądrości. Nie trzeba się uczyć. Nic nie jest dodane do naszego obecnego życia lub przyszłości, konieczne jest jedynie poświęcenie czasu.

Co było, mineło a kiedy próbujemy pozwolić, aby nasze najbardziej impulsywne myśli powiedziały nam, co to było lub co to znaczy, okradamy się z doświadczenia, które było naszym życiem.

Ponieważ wszystko — każdy krok, każda okazja, każda osoba, każde spotkanie, a nawet wszystko, co uważasz za złe — buduje osobę, którą pewnego dnia się staniesz.

I zanim zaczniesz myśleć, że dobrzy ludzie mogą być tylko zbiorem pozytywnych doświadczeń, pamiętaj, że często musisz uświadomić sobie, co jest nie tak, zanim dowiesz się, co jest dobre. Trzeba wiedzieć, czym jest miłość, żeby nie wiedzieć, czym jest miłość. Musisz być tym, kim jesteś, aby nie odkryć, kim jesteś.

Zamiast umniejszać wersję ciebie, która walczyła w jakikolwiek znany jej sposób, podziękuj jej za to, że zachowała wizję twojej przyszłości w jej umyśle. Ciężar twojego życia spoczywa na jej barkach. Jesteś tu dzisiaj tylko z powodu tego, co jej zrobili i jak jej to zrobili.

Czas porzucić przeszłość choć już minęło. Nie ma nic innego, co musicie uwolnić, poza waszymi pomysłami, że te stare doświadczenia wciąż są z wami, ponieważ tak nie jest. Nic poza faktem, że twoje życie to nie tylko jedno.

Kiedy przenosisz przeszłość do teraźniejszości, dzieje się tak dlatego, że doświadczenie wydaje się niedokończone. Ale często nie zdajesz sobie sprawy, że jedynym sposobem na ukończenie tego jest wzięcie wszystkiego, o czym marzyłeś, i zrealizowanie tego w całości. To jedyna droga.

Najbardziej szkodliwym sposobem na życie jest ukrywanie się, aby świat nigdy nie miał szansy skrzywdzić cię od czasu do czasu. Odwaga to wstać i żyć.

Wspomnienia będą pojawiać się jeszcze przez jakiś czas. Nie odchodzą, bo im każesz. Powoli zanikają, gdy wypełniasz swój umysł nowymi rzeczami, które są bardziej atrakcyjne, fascynujące i warte twojej uwagi.

Nie pozwól sobie zatrzymać się w gruzach, ale budując nowe miasta.

Weź głęboki wdech i wydech! Wyrazić wdzięczność.