Nauka stwierdza: jeśli nie wyjdziesz ze swojej strefy komfortu, niczego się nie nauczysz Magazyn Miejski

Ludzka ciekawość zwykle chce wiedzieć z wyprzedzeniem o wszystkim, co wydarzy się w najbliższej przyszłości. Niepewność nie pozwala nam przygotować się na różne okoliczności, ale dlatego jest dla nas bardzo użyteczna.

Nowe badania przeprowadzone na amerykańskim uniwersytecie Yale, ukazało się w czasopiśmie Neuron. Udowodniła to sytuacje poza naszą strefą komfortu pomagają w pełni wykorzystać możliwości naszego mózgu. Jeśli podczas pracy nie jesteśmy pod presją, nasz mózg przestaje wykorzystywać swoją zdolność do uczenia się.

Naukowcy przeprowadzają eksperyment nauczył grupę małp uderzać w cele w zamian za smaczny sok. Kiedy małpy wiedziały z góry, za jakimi celami kryje się poczęstunek, rzeczywiście tak było udało się w aż 80 przypadkach %. Kiedy badacze za każdym razem zmieniali cele, okazało się, że tak częstotliwość udanych trafień była różna.

Zespół neuronaukowców uważnie przyjrzał się aktywności mózgu małp. Odkryła, że w pierwszym przypadku były to części mózgu związane z uczeniem się, że tak powiem przestał działać. Zupełnie odwrotne zjawisko miało miejsce w innym przypadku, kiedy aktywność mózgu znacznie wzrosła.

Mózg jest bardziej wydajny w niepewnych sytuacjach.

Wnioski są same w sobie logiczne. Kiedy ludzie zorientują się, jakie zachowanie jest najbardziej odpowiednie w danym środowisku, często przestajemy poświęcać czas na naukę.

Dlatego stabilność w życiu nie jest zbyt przydatna. W wielu obszarach, takich jak kariera zawodowa, musimy stale zdobywać nową wiedzę. Jeśli chcemy osiągnąć większy sukces, musimy to zrobić wyjść ze strefy komfortu i stawić czoła nowym wyzwaniom.

Zobacz również

rozwój osobisty

Mężczyźni poślubiający takie kobiety są zdrowsi i mniej zapominalscy

Praca wymaga od nas ciągłego uczenia się.

Jak wprowadzić do życia pewną dozę niepewności?

Pracę mózgu możesz stymulować różnymi czynnościami. Sugerujemy wypróbowanie następujących podejść:

Med podróżować za granicę poznasz nowe miejsca, kultury i ludzi.
Jeśli chcesz zmienić codzienność, nie musisz robić nic specjalnego. Wszelkie czynności, których wcześniej nie wykonywałeś, będą mile widziane.
Jeśli się zdecydujesz zaczynasz pracę nad nowym projektem, sukces gwarantowany. Nawet jeśli nie uda Ci się ukończyć zadania tak, jak sobie zaplanowałeś, wiele nauczysz się na swoich błędach.
Rozmawiaj z ludźmi, z którymi nie zgadzasz się w wielu kwestiach, wzmocni empatię i poszerzy horyzonty.