Od 2005 roku każdy trzeci poniedziałek stycznia uznawany jest za najbardziej depresyjny dzień w roku. T. ja. Blue Monday wypada w tym roku 18 stycznia 2016 roku. Czy wiesz, co symbolizuje ten dzień i dlaczego został uznany za najbardziej depresyjny dzień w roku?
Styczeń uważany za najbardziej depresyjny miesiąc w roku, poniedziałek dla najbardziej depresyjny dzień w tygodniu, więc logiczne jest, że w styczniu „upamiętniamy” także najbardziej depresyjny dzień w roku. "Niebieski poniedziałek” odbywa się w każdy trzeci poniedziałek „najdłuższego” miesiąca w roku. Ma symbolizować dzień, w którym „budzimy się ze snów” i do nich wracamy ustalony sposób życia, po tym jak pilnie nabraliśmy kilogramów, dobrze się bawiliśmy i wydaliśmy pieniądze w wesoły grudzień i święta. Mówi się, że tego dnia są bardziej rozdrażnieni, smutni i pozbawieni entuzjazmu. Formuła została opracowana przez profesora psychologii Cliffa Arnalla z Uniwersytetu w Cardiff, a trzeci poniedziałek miesiąca został uznany przez biuro podróży za najgorszy dzień w roku Niebiańska podróż. A dlaczego trzeci poniedziałek miesiąca? Tytuł zdobył na podstawie wyliczeń różnych czynników, takich jak pogoda, długi, pusty portfel, nieudane postanowienia noworoczne, wysokie raty kredytu, odległość świąteczna oraz świąteczne jedzenie i atmosfera...
CZYTAJ WIĘCEJ: Kiedy jest przerwa zimowa 2016?
Co zrobić, aby jak najlepiej wykorzystać najbardziej depresyjny dzień w roku? Wyśpij się dobrze, a rano zadbaj o siebie ulubione śniadanie, bo dzień już od rana jest znany. Nie planuj ważnych spotkań, odkładaj ważne życiowe decyzje i zamiast tego umieszczaj je w harmonogramie rzeczy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Zakończ wieczór lampką dobrego wina. Ale można też rozgrzać się myślą, że trzecia jest niedaleko najszczęśliwszy dzień w roku (pierwsza i druga to odpowiednio Wigilia i Boże Narodzenie), czyli 14 lutego, kiedy świętujemy Walentynki. Pierwszy słoneczny weekend w roku również zaliczany jest do najszczęśliwszych.
