Na pewno spotkaliście się na portalach społecznościowych ze zdjęciami tzw. wody detoksykacyjnej, czyli wody, do której dodano różne owoce i warzywa. Powinno to pomóc organizmowi pozbyć się szkodliwych substancji, a także powinno być pomocne w utracie kilogramów. Wody Detox to świetny sposób, aby zwykła woda była jeszcze zdrowsza i smaczniejsza.
Początek Twojego dnia można wykorzystać do regeneracji organizmu poprzez przygotowanie tego typu napoju. Ten nie tylko dobrze smakuje, ale także dobrze wygląda. Ponadto odświeży Cię i przekona do siebie dzięki swoim licznym właściwościom leczniczym.
Co to jest woda detoksykująca
Jest to woda z dodatkiem pokrojonej w plasterki owoce lub warzywa, do którego możemy również dodać różne zioła. Tak przygotowany napój orzeźwia nasz organizm i dodaje mu dodatkowej energii. Również dzięki niemu organizm nabywa wszystkie dobre właściwości owoców i warzyw.
Jakie są właściwości wody i jak ją przygotować
Woda detoksykująca lub detoksykująca nie tylko pomaga oczyścić organizm i schudnąć, ale także dostarcza organizmowi dodatkowe witaminy i minerały, poprawia trawienie, pomaga przy wzdęciach, zwiększa energię i poprawia nastrój.
Powinien również pomóc w walce z cellulitem, usuwać nadmiar płynów w organizmie, zapobiegać powstawaniu zmarszczek oraz stymulować przemianę materii. To zdecydowanie prawda bomba witaminowa, który wzmacnia nasz organizm. Poniżej znajdziecie trzy pyszne przepisy, które przekonały również nas.
Przepis: Woda detoksykująca z pomarańczą i jagodami
Do przygotowania potrzebujesz:
- 2 pokrojone ekologiczne pomarańcze
- garść jagód
Dobrze umyj owoce pod bieżącą wodą. Pomarańcze pokroić w plasterki. Wszystko przełożyć do dużej szklanki (może to być również szklanka do kiszenia) i zalać wodą. Zamknij wszystko i wstaw do lodówki na 24 godziny. Otrzymasz w ten sposób doskonałą orzeźwiającą mieszankę pełną witaminy C i przeciwutleniaczy, które razem regulują metabolizm i stabilizują apetyt.
Zobacz ten post na Instagramie
Przepis: Woda detoksykująca z cytryną i malinami
Do przygotowania potrzebujesz:
- pół szklanki jagód
- pół szklanki malin
- 1 pokrojona ekologiczna cytryna
Wszystkie owoce dobrze umyj. Cytrynę pokroić w plasterki i wszystko wymieszać w litrowej szklance. Odstawiamy do lodówki na 24 godziny, aby wszystkie składniki dobrze się nasiąkły. W ten sposób otrzymujesz doskonały orzeźwiający napój pełen witaminy C, przeciwutleniaczy i błonnika.
Zobacz ten post na Instagramie
Przepis: Detox woda z cytryną i truskawkami
Do przygotowania potrzebujesz:
- 1 pokrojona ekologiczna cytryna
- 15 pokrojonych truskawek
- kilka listków mięty
Wszystkie owoce dobrze umyj. Pokrój cytrynę i truskawki. Umieść wszystko w szklanym słoju, zamknij i wstaw do lodówki na 24 godziny. Dzięki temu będziesz cieszyć się doskonałym połączeniem smaków, które naładują Cię energią.
Zobacz ten post na Instagramie
