Kiedy twój związek się kończy, twój świat wypełniają rozczarowania, tony lodów, płacz, nieprzespane noce. Wydaje ci się, że już nigdy się nie zakochasz i nie pokochasz. Czujesz się zagubiony, zdezorientowany i kuszony do robienia rzeczy, o których wiesz, że nie powinieneś! W takim razie nadszedł czas, aby przestrzegać zasady braku kontaktu!
Brak zasady kontaktu to okres, w którym powstrzymujesz się od kontaktowania się ze swoim byłym. Oznacza to, że nie wysyłamy SMS-ów ani nie dzwonimy. Oznacza to zerwanie więzi w każdym znaczeniu tego słowa, abyś mógł oczyścić umysł, zyskać trochę przestrzeni i czasu dla siebie i tej osoby. Jeśli zostanie to zrobione prawidłowo, pomaga szybciej dojść do siebie po zerwaniu i przyspiesza proces gojenia.
Pozwala rozwijać się jako osoba. Ale może również pomóc ci ponownie zjednoczyć się ze swoim byłym we właściwy sposób, jeśli oboje wierzycie, że powrót do siebie jest właściwą rzeczą.
Dlaczego kontaktowanie się z byłym nie jest dobrym pomysłem
Odpowiedzi są dość proste:
- Jeśli chcesz o nich zapomnieć i iść dalej, zrobisz to kontakt z nimi tylko pogłębiał zamieszanie i nie będziesz w stanie przestać o nich myśleć.
- Jeśli nie masz pojęcia, co robić po zerwaniu, lepiej bądź dajesz trochę czasu, jakby podążał w złym kierunku z impulsywnymi decyzjami.
- Jeśli chcesz wrócić do siebie, ale twój były nie jest tego pewien, wywieranie na nich presji tylko pogorszy sytuację. Zamiast tego do nich musisz dać mu trochę miejsca i czasu, zastanowić się, czego tak naprawdę chcą.
Dlaczego już nie odpowiada? Zdjęcie: Ethan Sykes/UnsplashDlaczego zasada braku kontaktu zawsze działa
… Daje ci miejsce na detoks i oczyszczenie głowy.
… Daje ci nowe spojrzenie na sprawy.
… Daje ci szansę na ponowne pozbieranie się.
… Przypomina ci, że jesteś twórcą własnego szczęścia.
… Daje drugiej osobie przestrzeń, by za tobą tęskniła (co jest świetne, jeśli ty też za nią tęsknisz)
Zasada braku kontaktu jest swego rodzaju rehabilitacja. Kiedy spędzasz z kimś tak dużo czasu, uzależniasz się od tej osoby, ponieważ jest ona ważną częścią twojego życia. To główny powód, dla którego nie możesz przestać o niej myśleć i kusi Cię, aby pozostać w kontakcie po rozstaniu.
Stosując tę zasadę, pozwalasz sobie ponownie połączyć się ze swoim prawdziwym ja i usunąć całą negatywność, która narosła podczas wspólnego spędzania czasu. Aby iść do przodu, konieczne jest, aby dać sobie trochę miejsca i czasu na prawidłowe wyleczenie. Jeśli chcesz wrócić do siebie, konieczne jest również, aby dać swojemu związkowi trochę czasu na ochłonięcie i uzdrowienie.
Tęsknię za nim. Zdjęcie: Kyle Broad/UnsplashO czym myśli osoba, z którą się rozstałeś
… Będzie zdezorientowana. (Cały czas do mnie pisała i dzwoniła, a teraz zaczynam myśleć, że coś jest nie tak. Może poznała kogoś innego)
…Zastanowi się, co się dzieje w Twojej głowie i życiu. (Zastanawiam się, czy nadal mnie lubi. Może nadal mnie kocha, ale nie chce, żebym o tym wiedział, więc mnie ignoruje. Zastanawiam się, co teraz robi. Może też o mnie myśli, ale udaje nie. Czekaj, czy to w ogóle możliwe?)
… Potrafi też być zła. (Nienawidzę tej osoby. Za kogo on się uważa, żeby mnie tak ignorować i usuwać ze swojego życia?)
… Może też zacząć za tobą tęsknić (zakładając, że nadal coś do ciebie czuje).
Jednym z największych znaków, że tęskni za tobą w okresie bez kontaktu, jest to, że ty zaczyna wysyłać wiadomości.
