Wenn Ihre Beziehung endet, wird Ihre Welt mit Enttäuschungen, Tonnen von Eiscreme, Weinen und schlaflosen Nächten gefüllt. Es scheint Ihnen, dass Sie sich nie wieder verlieben und lieben werden. Sie fühlen sich verloren, verwirrt und versucht, Dinge zu tun, von denen Sie wissen, dass Sie sie nicht tun sollten! Dann ist es an der Zeit, das Kontaktverbot zu befolgen!
Keine Kontaktregel ist ein Zeitraum, in dem Sie es unterlassen, Ihren Ex zu kontaktieren. Das bedeutet keine SMS und keine Anrufe. Es bedeutet im wahrsten Sinne des Wortes Abbruch, um den Kopf frei zu bekommen, Raum und Zeit für sich selbst und für diese Person zu bekommen. Wenn es richtig gemacht wird, hilft es dir, dich schneller von einer Trennung zu erholen und beschleunigt den Heilungsprozess.
Es ermöglicht Ihnen, als Person zu wachsen. Aber es kann Ihnen auch helfen, sich wieder richtig mit Ihrem Ex zu vereinen, wenn Sie beide glauben, dass es das Richtige ist, wieder zusammenzukommen.
Warum es keine gute Idee ist, Ihren Ex zu kontaktieren
Die Antworten sind ganz einfach:
- Wenn du sie vergessen und weitermachen willst, wirst du es tun Der Kontakt mit ihnen machte es nur noch verwirrender und du wirst nicht aufhören können, an sie zu denken.
- Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie nach einer Trennung tun sollen, sollten Sie es besser sein gibst du etwas zeit, als würde man mit impulsiven Entscheidungen in die falsche Richtung gehen.
- Wenn Sie wieder zusammenkommen wollen, aber Ihr Ex sich nicht sicher ist, wird es nur noch schlimmer, Druck auf ihn auszuüben. Stattdessen zu ihnen man muss ihm etwas raum und zeit geben, zu überlegen, was sie wirklich wollen.
Warum antwortet er nicht mehr? Foto: Ethan Sykes/UnsplashWarum die No-Contact-Regel immer funktioniert
… Es gibt Ihnen einen Ort, an dem Sie entgiften und Ihren Kopf frei bekommen können.
… Es gibt Ihnen eine neue Sicht auf die Dinge.
… Es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich wieder zusammenzusetzen.
… Es erinnert Sie daran, dass Sie der Schöpfer Ihres eigenen Glücks sind.
… Es gibt der anderen Person Raum, dich zu vermissen (was großartig ist, wenn du sie auch vermisst)
Die No-Contact-Regel ist so eine Art Rehabilitation. Wenn du so viel Zeit mit jemandem verbringst, bist du irgendwie süchtig nach dieser Person, weil sie ein wichtiger Teil deines Lebens ist. Das ist der Hauptgrund, warum du nicht aufhören kannst, an sie zu denken, und warum du dich versucht fühlst, nach der Trennung in Kontakt zu bleiben.
Indem Sie diese Regel anwenden, erlauben Sie sich, sich wieder mit Ihrem wahren Selbst zu verbinden und all die Negativität zu beseitigen, die sich während Ihrer gemeinsamen Zeit aufgebaut hat. Um voranzukommen, ist es unerlässlich, dass Sie sich etwas Raum und Zeit geben, um richtig zu heilen. Wenn Sie wieder zusammenkommen wollen, ist es auch unerlässlich, dass Sie Ihrer Beziehung etwas Zeit geben, um sich abzukühlen und zu heilen.
Ich vermisse ihn. Foto: Kyle Broad/UnsplashWorüber die Person nachdenkt, von der du Schluss gemacht hast
… Sie wird verwirrt sein. (Sie hat mir die ganze Zeit SMS geschrieben und angerufen und jetzt fange ich an zu glauben, dass etwas nicht stimmt. Vielleicht hat sie jemand anderen getroffen.)
… Sie wird sich fragen, was in deinem Kopf und deinem Leben vor sich geht. (Ich frage mich, ob sie mich immer noch mag. Vielleicht ist sie immer noch in mich verliebt, aber sie will nicht, dass ich es weiß, und deshalb ignoriert sie mich. Ich frage mich, was sie gerade macht. Vielleicht denkt sie auch an mich, aber sie tut so nicht. Warte, ist das überhaupt möglich?)
… Sie kann auch wütend sein. (Ich hasse diese Person. Wer denkt er, dass er mich so ignoriert und aus seinem Leben löscht?)
… Er könnte auch anfangen, dich zu vermissen (vorausgesetzt, er hat immer noch Gefühle für dich).
Eines der größten Anzeichen dafür, dass er dich während einer kontaktlosen Zeit vermisst, ist, wenn du es bist beginnt mit dem Versenden von Nachrichten.
