Premikanje ure je ena tistih tem, ki vsako leto znova sproži debate: zakaj to sploh še počnemo, kakšen je namen, in predvsem – kdaj se prestavi ura? V letu 2025 ne bo nič drugače, saj bomo kazalce premaknili tako spomladi kot jeseni. Čeprav je bilo v preteklosti veliko govora o ukinitvi premikanja ure, nas trenutna ureditev še vedno ohranja v ritmu dveh sprememb na leto.
Morda se vam zdi to zgolj malenkost, vendar ima premikanje ure številne posledice – od vpliva na naše zdravje in počutje do sprememb v prometu in celo v poslovanju. V tem članku boste izvedeli vse ključne informacije: kdaj se prestavi ura 2025, zakaj to še vedno počnemo in kako se na spremembe najbolje pripraviti.
Kdaj se prestavi ura 2025?
V letu 2025 bomo uro premaknili dvakrat, kot to veleva dolgoletna praksa:
- Prehod na poletni čas: V nedeljo, 30. marca 2025, bomo ob 2:00 zjutraj uro premaknili za eno uro naprej, torej na 3:00. To pomeni, da bomo izgubili eno uro spanja, a bodo večeri daljši.
- Prehod na zimski čas: V nedeljo, 26. oktobra 2025, bomo ob 3:00 zjutraj uro prestavili za eno uro nazaj, na 2:00. Takrat bomo pridobili uro spanca, a bodo dnevi krajši.
Zakaj se še vedno prestavlja ura?
Premikanje ure izvira iz želje po boljši izrabi dnevne svetlobe, predvsem v poletnih mesecih. Namen je bil zmanjšati porabo energije, a sodobne raziskave kažejo, da so ti prihranki minimalni. Kljub temu se v večini držav Evropske unije ura še vedno prestavlja.
Evropska unija je leta 2018 predlagala ukinitev sezonskega premikanja ure, vendar se države članice niso uspele dogovoriti o enotnem času. Zaradi tega bomo uro prestavljali še vsaj do leta 2026.
Ali vse države prestavljajo uro?
Ne. Čeprav več kot 70 držav po svetu še vedno premika uro, je nekaj držav to prakso že ukinilo. Med njimi so:
Rusija, Turčija in Belorusija, ki so se odločile za stalni poletni čas.
Islandija, ki zaradi svoje lege ne potrebuje premikanja ure.
V Evropski uniji večina držav še vedno sledi sezonskemu premikanju ure, vključno s Slovenijo.
Kako vpliva premik ure na naše telo?
Premik ure lahko vpliva na vaše zdravje in počutje, saj moti vaš naravni biološki ritem. Strokovnjaki opozarjajo, da lahko povzroči utrujenost, zmanjšano koncentracijo, motnje spanja.
Da bi lažje preživeli spremembo, poskusite:
- Prilagoditi svoj spalni ritem že nekaj dni prej.
- Izogibati se kofeinu in težkim obrokom pred spanjem.
- Izkoristiti naravno dnevno svetlobo za boljše prilagajanje telesne ure.
Ali bo premikanje ure kmalu ukinjeno?
Čeprav si mnogi želijo ukinitve, bo ura v Evropski uniji do nadaljnjega še vedno prestavljena dvakrat na leto. Dokler se države članice ne uskladijo, ostajamo pri trenutni ureditvi.
Zdaj veste, kdaj se prestavi ura 2025 in zakaj to še vedno počnemo. Čeprav se marsikdo sprašuje, ali je premikanje ure še smiselno, bomo to prakso nadaljevali. Ne pozabite si nastaviti opomnika za 30. marec in 26. oktober ter se pripraviti na spremembo!
