Zakaj ljudje pridobijo težo po poroki? Je to znak sreče ali opozorilo za bolj zdrav življenjski slog? To je vprašanje, ki si ga zastavlja veliko parov, ko opazijo spremembe na tehtnici. Toda, ali je to res tako velik problem?
Kaj se skriva za pridobivanjem kilogramov po poroki?
Po sklenitvi zakonske zveze se pogosto zgodi, da partnerja začneta uživati bolj sproščeno rutino. Več skupnih obrokov, manj časa za telovadbo in pogostejša razvajanja z domačo hrano so samo nekateri izmed razlogov za dodatne kilograme. Poleg tega mnogi pari ne čutijo več pritiska, da bi se dokazovali s svojim videzom, saj so že našli svojo sorodno dušo.
Strokovnjaki pravijo, da je pridobivanje teže pogosto posledica občutka varnosti in udobja v razmerju. To je lahko pozitiven znak, ki kaže na trdno zvezo, a hkrati lahko pomeni tudi tveganje za zdravje, če ni pod nadzorom.
Je sreča razlog za dodatne kilograme?
Pogosto se zgodi, da so srečni pari manj obremenjeni z videzom. Čustvena stabilnost, ki jo prinese zakon, lahko zmanjša stres, kar včasih vodi do večjega apetita ali manjše telesne aktivnosti. Na drugi strani pa se lahko pari spodbujajo k bolj zdravemu življenju in skupaj vzdržujejo telesno pripravljenost.
Zato se postavlja vprašanje: je pridobivanje kilogramov res znak sreče? Nekateri raziskovalci pravijo, da je, dokler ne presega mej zdrave telesne teže.
Kdaj postane težava?
Če dodatni kilogrami začnejo vplivati na zdravje, je to znak za ukrepanje. Srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen in druge težave, povezane z debelostjo, so razlogi, zakaj bi morali biti pozorni na spremembe v svojem telesu.
Pomembno je tudi, da se o teh vprašanjih pogovarjate s partnerjem in da drug drugega podpirata pri iskanju rešitev. Skupna telesna vadba, priprava zdravih obrokov in zmanjšanje nezdravih navad so lahko koraki v pravo smer.
Sreča in zdravje se ne izključujeta, zato bodita pozorna na to, kako se počutita tako telesno kot čustveno. Z nekaj truda lahko uživata v zakonski zvezi, ne da bi to vplivalo na vajino zdravje.
