As tendências do fitness mudaram ao longo do tempo, assim como a moda, os carros e a tecnologia. Algumas foram moscas de um dia, outras ainda estão conosco hoje. As tendências de fitness são um espelho dos tempos e muitas vezes refletem os padrões de beleza atuais. Mas sabemos que eles mudaram drasticamente ao longo do tempo. Apresentamos a você as tendências de fitness femininas mais populares da história. Ah, o que as mulheres estavam dispostas a fazer para ter uma figura perfeita.
Nós somos pessoas obcecado pela aparência e muitas pessoas são escravas deste fato. Tanto homens como mulheres fizeram muitas coisas ao longo da história para esculpir seus corpos e se ajustarem padrões de beleza. Este ainda é o caso hoje e continuará a ser no futuro. Nos últimos cem anos, com o advento do fitness, isto ganhou destaque, por isso não é de admirar que durante este período inúmeros tendências de fitness, que foram modas ou passaram no teste do tempo e ainda estão conosco hoje (por exemplo ioga).
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Vejamos alguns o condicionamento físico mais incomum tendências na história do exercício feminino. A lista inclui de tudo, desde cintos vibratórios até Zumba. Educativo, divertido e inspirador.
