Quando seu relacionamento termina, seu mundo fica cheio de decepções, toneladas de sorvete, choro, noites sem dormir. Parece que você nunca mais se apaixonará e amará. Você se sente perdido, confuso e tentado a fazer coisas que sabe que não deveria! Então é hora de seguir a regra de não contato!
Nenhuma regra de contato é um período de tempo em que você se abstém de entrar em contato com seu ex. Isso significa sem mensagens de texto e sem chamadas. Significa cortar laços em todos os sentidos da palavra para que você possa clarear a cabeça, conseguir algum espaço e tempo para você e para essa pessoa. Se feito corretamente, ajuda você a se recuperar de uma separação mais rapidamente e acelera o processo de cicatrização.
Isso permite que você cresça como pessoa. Mas também pode ajudá-lo a se reunir com seu ex da maneira certa, se ambos acreditarem que voltar é a coisa certa a fazer.
Por que não é uma boa ideia entrar em contato com seu ex
As respostas são bem simples:
- Se você quiser esquecê-los e seguir em frente, você vai contato com eles só tornou mais confuso e você não será capaz de parar de pensar neles.
- Se você não tem ideia do que fazer após uma separação, é melhor estar você dá algum tempo, como se estivesse indo na direção errada com decisões impulsivas.
- Se você quer voltar, mas seu ex não tem certeza disso, pressioná-lo só vai piorar as coisas. Em vez disso, para eles você tem que dar algum espaço e tempo, para considerar o que eles realmente querem.
Por que a regra de nenhum contato sempre funciona
… Dá a você um lugar para desintoxicar e limpar a cabeça.
… Isso lhe dá uma nova perspectiva sobre as coisas.
… Dá a você a chance de se recompor.
… Isso o lembra de que você é o criador de sua própria felicidade.
… Dá espaço para a outra pessoa sentir sua falta (o que é ótimo se você também sentir falta dela)
A regra de nenhum contato é uma espécie de reabilitação. Quando você passa tanto tempo com alguém, você fica meio viciado nessa pessoa porque ela é uma parte importante da sua vida. Esta é a principal razão pela qual você não consegue parar de pensar nela e se sente tentado a manter contato após o rompimento.
Ao usar esta regra, você se permite se reconectar com seu verdadeiro eu e eliminar toda a negatividade que se acumulou durante o tempo que passaram juntos. Para seguir em frente, é imperativo que você se dê algum espaço e tempo para se curar adequadamente. Se você quiser voltar, também é imperativo que você dê ao seu relacionamento algum tempo para esfriar e curar.
O que a pessoa com quem você terminou está pensando
… Ela ficará confusa. (Ela estava me mandando mensagens e me ligando o tempo todo e agora estou começando a pensar que algo está errado. Talvez ela tenha conhecido outra pessoa)
… Ela vai se perguntar o que está acontecendo na sua cabeça e na sua vida. (Eu me pergunto se ela ainda gosta de mim. Talvez ela ainda esteja apaixonada por mim, mas ela não quer que eu saiba e então ela está me ignorando. Eu me pergunto o que ela está fazendo agora. Talvez ela esteja pensando em mim também, mas ela está fingindo não. Espere, isso é possível?)
… Ela também pode ficar com raiva. (Eu odeio essa pessoa. Quem ele pensa que é para me ignorar assim e me excluir da vida dele?)
… Ele também pode começar a sentir sua falta (supondo que ele ainda sinta algo por você).
Um dos maiores sinais de que ele sente sua falta durante um período sem contato é se você começa a enviar mensagens.
