Provavelmente há muitas pessoas que desejam um bronzeado bonito, uniforme e, claro, rápido no verão. Como o sol é forte e perigoso no verão, a proteção solar é inevitável. Hoje falamos sobre óleos bronzeadores secos, qual usar e como usar.
Ingressou14 de maio de 2021
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Sou músico, atleta, cozinheiro habilidoso, amante de livros de psicologia e terapeuta de Reiki, e também me encontro na garagem e no jardim. Adoro tudo o que é incomum, diferente e novo. Gosto de aceitar novos desafios porque acredito que é assim que aprendo e cresço na vida. Sou uma pessoa persistente, mas calma por natureza. Meu lema: "Olhe para o sol, seja o sol."
O verão é a época em que todos pensamos sobre onde e quando iremos de férias. Demoramos muito tempo a decidir para onde vamos passar férias, mas ao mesmo tempo, na situação actual, também temos que ter em conta as condições de passagem de fronteiras entre países, restrições em locais públicos e outras coisas que os tempos corona trazem. Além disso, leve na sua mala de viagem estas 6 coisas que não devem faltar nas férias.
A antiga arte da meditação entrou firmemente no século 21 graças aos desenvolvedores de aplicativos em todos os lugares. Agora, relaxar à vontade - enquanto elimina o estresse, pensamentos negativos e ansiedade - está a apenas um clique de distância.
O verão chegou e com ele também a possibilidade de fazer excelentes pesquisas e experimentar tudo o que é novo. Se você e seu parceiro não sabem o que fazer em um encontro de verão, abaixo estão algumas ótimas sugestões que valem a pena aproveitar.
Sorvetes que carregam o aroma de algumas de nossas bebidas favoritas certamente não são novidade, mas quando temos a oportunidade de experimentar algo novo, é o momento certo para realmente fazê-lo.
O café da manhã é uma refeição muito importante. Uma boa refeição matinal ajuda a controlar o peso corporal, e a ingestão de proteínas acelera a regeneração do corpo e estimula o crescimento muscular. Então, abaixo, apresentamos os 5 melhores cafés da manhã ricos em proteínas recomendados por alguns dos melhores personal trainers.
Você já se perguntou qual é o esporte real que você realmente gosta? Ou você simplesmente quer experimentar algo, mas não sabe o quê, por onde começar ou se vai gostar ou não. Deixe seu signo guiá-lo na direção certa.
Se você tem pele pálida ou passa muito tempo ao sol, corre um risco maior de queimaduras solares. Queimaduras solares mais graves geralmente demoram mais para cicatrizar do que queimaduras mais leves. Não há curas mágicas para queimaduras solares, mas existem maneiras de apoiar o processo de cura natural do seu corpo. Vamos dar uma olhada nas maneiras mais eficazes de curar queimaduras solares mais rapidamente.
Beber água ajuda na ansiedade, estabiliza o humor, melhora a atenção e o foco. Se não dormirmos o suficiente, isso leva rapidamente à desidratação e, portanto, ao mau funcionamento do corpo.
Provavelmente você já procurou muitas vezes treinamentos e exercícios online para mudar seus hábitos e começar a se movimentar ativamente. Apenas quando você encontrou o programa certo, você perdeu sua vontade e motivação. Nas linhas a seguir, revelamos dicas de como dar os primeiros passos para uma vida mais ativa e satisfeita.
O alongamento costuma ser esquecido, mas você deve tentar incorporá-lo à sua rotina pelo menos duas vezes por semana para ajudar na recuperação e melhorar a flexibilidade e a mobilidade.
Um bumbum bem modelado se tornou o objetivo fitness mais importante de muitas garotas nos últimos anos. Existem muitas dicas para modelar o bumbum na internet, mas muitas delas não surtem o efeito desejado. Para que você não perca a vontade de treinar na enxurrada de informações, revelamos o melhor exercício que vai levantar bem o seu bumbum e deixá-lo sedutor.