Com o lançamento de seus novos tênis de treinamento Cloudmonster, o sapateiro suíço ON entregou um de seus pares mais inovadores até o momento.
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O treinamento de força é uma parte importante do treinamento, não importa quais sejam seus objetivos de condicionamento físico, mas muitas pessoas o esquecem ou até o evitam de propósito. No entanto, são esses exercícios que o fortalecerão e, assim, permitirão que você seja mais habilidoso e motivado em sua recreação. Perguntamos por que o treinamento de força é tão benéfico e encontramos um treino de 5 exercícios que você pode fazer em casa.
A marca de roupas americana Royal Robbins também está nas prateleiras da Emporium com uma nova coleção primavera-verão feminina. As roupas da Royal Robbins são funcionais e versáteis, com estilo sofisticado. Destinam-se a recreacionistas e aventureiros que trazem o espírito de aventura em tudo o que fazem. O objetivo da marca é promover atividades ao ar livre em todas as estações, e ao longo de sua operação seguem rígidos compromissos com o desenvolvimento sustentável.
Se a prática de exercícios físicos faz parte da sua rotina, você já deve ter pensado em qual roupa escolher para que seu corpo respire durante o lazer. Mas você pode não ter pensado que também é muito importante qual roupa íntima usar ou por que você não usá-lo. Para surpresa de muitos, os especialistas aconselham não usar roupas íntimas durante o exercício. Perguntamos por que isso acontece e no que você deve prestar atenção ao escolher roupas esportivas.
Existem muitas maneiras de se motivar a começar a correr. Você pode colocar uma música que vai enchê-lo de motivação, pode convidar um amigo para se divertir, pode escolher uma bela natureza para o seu percurso... Mas o que ajuda a maioria das pessoas a finalmente calçar tênis é lembrar de todos os efeitos positivos correr terá em seu corpo. Preparámos para si uma lista de 5 músculos que irá treinar com a corrida e assim obter a figura que sempre desejou.
Os criadores do tênis de corrida adidas Solarglide 5 desta vez prestaram atenção especial à comunidade feminina de corrida, já que a silhueta do tênis oferece um ajuste ideal aos pés dos corredores. O sapato para corrida diária possui uma sola Bubble Boost especial que fornece ativação de energia adicional a cada passo.
Muitas mulheres eslovenas incentivam o exercício em seus perfis do Instagram, e algumas até oferecem seus próprios exercícios e programas para esse fim. Selecionamos cinco dos mais populares, que vão garantir que você sue bastante e faça algo por você e pelo seu corpo.
Em um estudo de longo prazo, cientistas de Harvard descobriram que os homens têm um risco menor de doenças cardíacas se conseguirem fazer um certo número de flexões.
Não importa o quanto você goste de se exercitar, em algum momento sua motivação cai. Todos nós temos aqueles dias em que não queremos sair da cama, quando temos muitas obrigações e nos sentimos mal só de pensar em fazer exercícios. Não há nada de errado com isso.
Você está pronto para os primeiros 10 quilômetros? Para todo corredor iniciante, este é o primeiro marco real - correr 10 quilômetros. Para corredores experientes, esse número não é um grande fardo, mas para um iniciante, esse tipo de distância pode ser motivo de medo e respeito.
Caminhar é uma maneira única de se exercitar e experimentar o ar livre. Não são as vistas maravilhosas que nos recompensam bem no topo, depois de uma longa subida. Muitos caminhos oferecem vistas deslumbrantes mesmo durante a caminhada. Também é preciso escolher o equipamento certo, desde roupas, calçados e mochilas, que são importantíssimos no caminho. Neste artigo, revelamos como escolher a melhor mochila de caminhada.
Ao escolher um cão, os futuros donos também levam em consideração o tamanho do cão, que corresponde às suas condições de vida e desejos. Para muitos, cães de tamanho médio que também podem morar em apartamento são ideais. As dez raças a seguir estão entre os animais de estimação mais populares e tornam a vida de seus donos cada vez melhor, mais feliz.