Você está procurando um treinador digital?! Estes são os melhores aplicativos de fitness no momento. Esses melhores aplicativos de condicionamento físico ajudarão você a organizar, implementar e monitorar seus treinos.
Selecionamos os melhores aplicativos de fitness. Alguns deles estão entre os aplicativos de fitness mais populares e usados com frequência. Esses os melhores aplicativos de fitness foram baixados e usados por milhões de pessoas em todo o mundo e oferecem uma variedade de recursos e benefícios que podem ajudar os usuários a entrar em forma, perder peso e melhorar sua saúde geral. Esteja você procurando acompanhar seus treinos, definir e atingir metas de condicionamento físico ou obter orientação e treinamento pessoal, provavelmente há um aplicativo nesta lista que atenderá às suas necessidades.
MyFitnessPal – MyFitnessPal é um aplicativo gratuito que ajuda você a monitorar sua ingestão de alimentos, exercícios e progresso na perda de peso. Possui um grande banco de dados com mais de 11 milhões de alimentos e permite que você defina metas e acompanhe seu progresso. Você também pode se conectar com amigos e compartilhar seu progresso. MyFitnessPal está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
Fitbit – Fitbit é um aplicativo de rastreamento de condicionamento físico projetado para funcionar com rastreadores de fitness vestíveis Fitbit, mas também pode ser usado sozinho. Ele permite que você acompanhe seus passos, exercícios, sono, etc. O aplicativo também oferece orientação personalizada, treinamento e motivação para ajudá-lo a atingir seus objetivos. O Fitbit está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
Nike Training Club – O Nike Training Club é um aplicativo de condicionamento físico que oferece uma variedade de exercícios, incluindo treinamento de força, cardio, ioga etc. Possui exercícios para todos os níveis de condicionamento físico e permite que você acompanhe seu progresso. O aplicativo também oferece recomendações personalizadas de treinamento e motivação de treinadores e atletas da Nike. O Nike Training Club está disponível para dispositivos iOS e Android.
treino de 7 minutos – 7 Minute Workout é um aplicativo de fitness que oferece exercícios rápidos e de alta intensidade que podem ser feitos em apenas sete minutos. Você pode escolher entre uma variedade de exercícios e permite acompanhar seu progresso. O aplicativo foi projetado para ajudá-lo a entrar em forma e melhorar sua saúde geral, não importa o quão ocupado você esteja. O treino de 7 minutos está disponível para dispositivos iOS e Android.
Endomundo - Endomondo é um aplicativo rastreador de fitness ótimo para monitorar exercícios ao ar livre, como corrida, ciclismo e caminhada. Ele usa o GPS para rastrear sua distância, velocidade e outras métricas e permite definir metas e competir com amigos. O aplicativo também fornece feedback em áudio, treinamento e motivação para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Endomondo está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
MapMyRun – MapMyRun é um aplicativo rastreador de condicionamento físico projetado especificamente para corrida. Ele usa o GPS para rastrear sua distância, ritmo e outras métricas e permite definir metas e competir com amigos. O aplicativo também oferece planos de treinamento e coaching personalizados, além de orientação e motivação em áudio. O MapMyRun está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
MyPlate da Livestrong – MyPlate by Livestrong é um aplicativo de fitness e nutrição que ajuda você a monitorar sua ingestão de alimentos e exercícios. Possui um grande banco de dados com mais de 2 milhões de alimentos e permite que você defina metas e acompanhe seu progresso. O aplicativo também oferece recomendações e instruções personalizadas com base em seus objetivos e necessidades. MyPlate by Livestrong está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
jefit – Jefit é um aplicativo de fitness projetado para treinamento de força. Possui um grande banco de dados com mais de 1.300 exercícios para escolher e permite que você acompanhe seus treinos e estabeleça metas. O aplicativo também oferece planos de treino e treinamento personalizados, bem como acompanhamento de progresso e motivação. Jefit está disponível para dispositivos iOS e Android.
Terrível – Strava é um aplicativo rastreador de fitness ótimo para monitorar exercícios ao ar livre, como corrida, ciclismo e caminhada. Ele usa o GPS para rastrear sua distância, velocidade e outras métricas e permite definir metas e competir com amigos. O aplicativo também oferece treinamento personalizado, planos de treinamento e motivação. O Strava está disponível para dispositivos iOS e Android e na web.
Sworkit – Sworkit é um aplicativo de fitness que oferece uma variedade de exercícios, incluindo treinamento de força, cardio, ioga, etc. Ele permite que você personalize seus treinos e acompanhe seu progresso. O aplicativo também oferece recomendações personalizadas de exercícios e treinamento, além de motivação e suporte. O Sworkit está disponível para dispositivos iOS e Android e online.
Treinando com estrelas do fitness?
Existem vários aplicativos de fitness e programas de exercícios de celebridades que são populares entre os usuários. Alguns exemplos incluem:
Aaptiv - Este aplicativo inclui exercícios conduzidos por personal trainers certificados e com música. Oferece uma variedade de exercícios, incluindo corrida, ciclismo, treinamento de força, ioga, etc. Aaptiv foi co-fundada pelo ator e entusiasta do fitness Sean Astin.
O Método Tracy Anderson – Desenvolvido pelo treinador de celebridades Tracy Anderson, este programa de condicionamento físico oferece uma variedade de exercícios projetados para tonificar e modelar o corpo. O programa está disponível por meio de um aplicativo baseado em assinatura e também oferece aulas presenciais em estúdios em todo o mundo.
Corpo de praia – Esta empresa de fitness oferece uma variedade de programas de treino em casa e DVDs de fitness, incluindo programas populares como P90X e Insanity. A Beachbody foi co-fundada pelo treinador de fitness de celebridades Tony Horton.
FitOn – este aplicativo oferece uma variedade de exercícios conduzidos por treinadores famosos e especialistas em fitness, incluindo Cassey Ho, Jeanette Jenkins e muito mais. Oferece exercícios para todos os níveis e objetivos de condicionamento físico, incluindo treinamento de força, cardio, ioga e muito mais.
Aumente o tom – Criado pelas treinadoras celebridades Karen Dawn e Katrina Scott, este programa de condicionamento físico oferece uma variedade de exercícios, incluindo treinamento de força, cardio, ioga e muito mais. O programa está disponível por meio de um aplicativo baseado em assinatura e também oferece aulas presenciais em estúdios em todo o mundo. esses aplicativos porque são alguns dos aplicativos de condicionamento físico mais populares e amplamente usados. Esses aplicativos foram baixados e usados por milhões de pessoas em todo o mundo e oferecem uma variedade de recursos e benefícios que podem ajudar os usuários a entrar em forma, perder peso e melhorar sua saúde geral. Esteja você procurando acompanhar seus treinos, definir e atingir metas de condicionamento físico ou obter orientação e treinamento pessoal, provavelmente há um aplicativo nesta lista que atenderá às suas necessidades.
Aplicativos de fitness pode ser uma ferramenta útil para pessoas que desejam entrar em forma, perder peso e melhorar sua saúde geral. Ao rastrear seus treinos, monitorar sua dieta e fornecer orientação e motivação, os aplicativos de condicionamento físico podem ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico e manter um estilo de vida saudável.
Dito isto, é importante lembrar que os aplicativos de fitness devem ser usados como um complemento para um estilo de vida saudável, não um substituto para ele. Nenhum aplicativo pode substituir os benefícios de uma dieta equilibrada e atividade física regular, por isso é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer novo programa de condicionamento físico ou nutrição.
