"Felicidade é uma escolha, não um resultado. Nada o fará feliz até que você decida ser feliz. Ninguém vai te fazer feliz a menos que você escolha ser feliz. Sua felicidade não virá até você. Só pode vir de você.” -Ralph Marston
Seja paciente, as pessoas precisam de tempo para voltar ao ritmo de sua felicidade.
Como ajudar as pessoas que estão infelizes, quais são seus hábitos?
Eles se preocupam com o futuro
Pessoas deprimidas ou infelizes têm um medo constante do futuro, do que acontecerá nele. Eles nunca vivem realmente o momento, mas pensam constantemente nas coisas terríveis que acontecerão com eles no futuro. É importante tentar lembrá-los de viver no presente, porque ainda não há futuro. Ninguém sabe como será. Construímos um futuro melhor a partir do presente. Discuta o que você poderia fazer para melhorar esse momento.
Eles não largam o passado
Eles não perdoam seus erros, continuam voltando ao passado e se arrependendo das coisas que fizeram. Eles não vivem no presente, mas no passado. Para que possam reconquistar a felicidade, não devem ser tão rígidos consigo mesmos, pois não podem mais corrigir seus erros. O passado já aconteceu, eles não podem vivê-lo novamente. E o que eles devem fazer? Eles devem aprender a se perdoar e deixar o passado onde está, no passado.
Eles são muito negativos
Para esquecer a dor, costumam recorrer à comida e ao álcool. É importante que você tente ajudá-los a superar esses hábitos ou forneça a ajuda adequada. A recuperação levará algum tempo, porque os maus hábitos e a dor não podem ser apagados instantaneamente.
Eles gastam impulsivamente
Eles compram coisas sem pensar se precisam delas. Eles estão apenas procurando uma sensação de paz dentro de si mesmos, e as compras lhes proporcionam esse momento. O problema de comprar demais e gastar dinheiro ocorre quando eles começam a gastar mais do que podem suportar, fazendo com que caiam em um novo ciclo de depressão.
Eles são críticos de si mesmos e dos outros
Eles constantemente criticam outras pessoas, fazem comentários inapropriados e espalham energia negativa. Lembre-os de que a vida não é uma competição, cada um tem sua própria personalidade.
Eles estão constantemente reclamando
Eles reclamam de praticamente tudo. Eles não conseguem encontrar o lado bom da vida para aproveitar, apenas sentem a necessidade de dizer aos outros o quanto são miseráveis. Eles transformam um pequeno problema em um grande problema. Lembre-os de que as coisas nunca são perfeitas e que está tudo bem se as coisas não acontecerem do jeito que eles esperavam.
Não importa onde você esteja, como você está - olhe ao seu redor e encontre algo bonito nele!
