Ljudje smo sami sebi običajno najhujši kritiki, a to nas lahko včasih zavira na poti do uspeha. Strayer University in Aplus sta na to temo opravila družbeni eksperiment, kjer sta naključne ljudi vprašala, kako bi svoj uspeh ocenili na lestvici od 1 do 10, nato pa sta taisto vprašanje zastavili še njihovim najdražjim. In sledil je šok. Ljudje so namreč spoznali, da so v očeh drugih precej bolj uspešni kot vidijo sami sebe.
auto confiança
"Há apenas uma pessoa com quem você vai passar o resto de sua vida, e é você. Trate-se com amor e respeito." -Elle Sommer
Todos nós já experimentamos a sensação de que não somos bem-sucedidos o suficiente, de que não parecemos bons o suficiente e de que não seremos capazes de atingir nossos objetivos. Isso é completamente normal, mas você deve saber que tais pensamentos podem ser banidos, respirar a plenos pulmões e viver com confiança. Preparamos uma lista com 5 livros que podem te ajudar nisso.
Livros de crescimento pessoal: 6 livros para ajudá-lo a aceitar seu corpo e aumentar sua auto-estima
No mundo moderno, onde encontramos padrões de beleza inatingíveis através das telas de televisão, redes sociais e comerciais, é difícil manter uma autoestima elevada. Mesmo que percebamos que devemos amar nosso próprio corpo, porque todos os dias ele tenta se manter saudável, às vezes nos deparamos com inseguranças sobre nossa aparência. No entanto, cada figura é bonita à sua maneira, e a vida se torna muito mais fácil se não a desperdiçarmos nos humilhando. Por isso preparamos 6 livros para você que vão te ajudar a aceitar e amar o seu corpo.
Seja uma mulher irresistivelmente atraente para você e não para os outros!
Um sonho que parece fora do seu alcance é como um céu sem estrelas, sem esperança e sem luz. No entanto, assim como o céu é abençoado com milhões de estrelas todas as noites, você também pode transformar seus sonhos em objetivos.
As pessoas não estão cientes o suficiente de que criamos afirmações com nossas próprias crenças. E quando são negativos, inconscientemente atraímos coisas ruins que afetam nosso sucesso e autoestima. Livre-se de toda a negatividade da sua vida e abra a porta para a felicidade e o sucesso! Comece a pensar diferente!
O medo não pode existir sem esperança, nem a esperança sem medo, escreveu Baruch Spinoza. Também é por isso que é importante ouvir sua voz interior e falar sobre o que você sente!
A auto-estima elevada não garante um bom relacionamento, mas dá a você as habilidades para reconhecer o que você quer e merece e a força para sair de um relacionamento tóxico.
Os limites são uma parte importante de todos os aspectos de um relacionamento, e os limites no quarto são essenciais em qualquer relacionamento sexual, esteja você em um relacionamento de longo prazo ou apenas conhecendo alguém.
Para amar o outro, você deve primeiro amar a si mesmo. Embora esse amor deva ser tão natural quanto respirar, muitas pessoas lutam para aceitar a si mesmas, suas deficiências e também suas conquistas. Você está feliz?
Caminhar é uma ótima maneira de cuidar da saúde e do condicionamento físico sem fadiga excessiva. Ao mesmo tempo, também nos permite passar tempo em nossa própria companhia, aproveitar o ar puro e pensar em como resolver situações que nos são caras.