Cansada da sua pele "casca de laranja"? A resposta não está em tratamentos caros, mas sim na sua alimentação. A celulite pode desaparecer? A celulite não desaparece sozinha. Se você quer melhorar a condição da sua pele, é importante começar pela sua dieta.
comida
Você provavelmente conhece a situação: abre a geladeira com fome, encontra um recipiente suspeito de origem desconhecida e se pergunta: "Isso é seguro para comer?". Embora às vezes queiramos acreditar que as datas na embalagem servem apenas para nos forçar a comprar um novo produto, alguns alimentos não podem ser salvos nem mesmo com orações após o vencimento. Alimentos tóxicos! Selecionamos 5 tipos de alimentos que não são mais seus amigos após o vencimento — por mais cruel que pareça.
É sempre seguro usar papel-alumínio na cozinha? Quando ele se torna uma ameaça oculta? E por que devemos pensar duas vezes antes de embrulhar certos alimentos nele?
Nutella + sorvete = prazer perfeito? Experimentamos o sorvete viral de Nutella e descobrimos se ele realmente vale 10 euros ou é apenas uma propaganda enganosa.
Melancia – a rainha do refresco do verão. Mas sejamos realistas: não há decepção maior do que cortá-lo e descobrir que ele é... sem gosto. Vamos aprender juntos como escolher a melancia mais doce - e escolhê-la como um profissional e evitar armadilhas de água!
Você é uma daquelas pessoas que plantou manjericão, salsa e hortelã no seu jardim e depois se deliciou em fazer manteiga de ervas e pão de ervas? Ótimo, mas… você sabia que também pode plantar flores e não apenas decorar seu prato com elas, mas também criar pratos incrivelmente aromáticos, deliciosos e coloridos? Flores comestíveis não são apenas uma tendência, mas um verdadeiro renascimento culinário que já é secretamente adorado pelos melhores chefs do mundo.
Você sabia que algo tão simples como uma xícara de chá pode se tornar seu melhor aliado na luta contra rugas e flacidez da pele? Esqueça os cremes caros – o verdadeiro poder para uma aparência jovem está na sua pele. Esses chás são estimulantes naturais de colágeno!
Todo amante de banana já enfrentou um dilema: a primeira mordida no caule ou no inseto da banana é segura para comer? Você pode ter ouvido opiniões diferentes, desde avisos sobre amargura até rumores sobre perigos potenciais. É hora de esclarecer essa questão e descobrir o que está por trás dessa parte frequentemente esquecida dessa fruta popular.
Você já ouviu falar de sementes de chia, mas ainda não as incluiu na sua dieta? Então você está perdendo o verdadeiro ingrediente milagroso! Essas pequenas sementes são ricas em fibras, proteínas e ácidos graxos ômega-3, o que as torna ótimas para controle de peso. As melhores notícias? Essas sementes não são milagrosas por si só, mas quando combinadas corretamente com outros alimentos, podem acelerar muito a perda de peso e prolongar a sensação de saciedade.
Você costuma ter dores de cabeça? Você já notou que a dor piora depois de comer certos alimentos?
Já aconteceu com você que depois de uma refeição você sentiu não só saciedade, mas também uma verdadeira explosão de bom humor? Por que certos alimentos nos fazem felizes, enquanto outros satisfazem a fome apenas temporariamente?
Com que frequência usamos a comida como conforto, recompensa ou mesmo punição? Este é realmente o caminho certo para uma atitude saudável em relação à alimentação?