A beleza não está apenas nos olhos de quem vê, mas também nos rituais de higiene cuidadosamente selecionados que incorporamos em nossa vida cotidiana. Entre esses rituais está um procedimento simples, mas extremamente eficaz, que pode mudar a aparência e a saúde do seu cabelo em apenas cinco minutos por dia. Tenha cabelos longos e brilhantes também.
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Ao equilibrar carreira, família e vida pessoal, é fundamental encontrar momentos de descanso e autocuidado. Um desses momentos de puro mimo é mimar-se com uma massagem terapêutica relaxante. Esteja você ultrapassando seus limites no trabalho, lutando contra o estresse diário ou simplesmente precisando de uma pausa no caos da vida, aqui estão nove razões convincentes pelas quais precisamos de uma massagem.
Você já acordou com o rosto cansado e inchado? Gostaria de descobrir uma maneira de se livrar dos inchaços matinais e conseguir uma pele mais fresca e jovem? Você já ouviu falar em drenagem linfática?
Massagear o cachorro?! Claro, seu amigo peludo ficará encantado!
Você sabia que a massagem em casa pode eliminar a celulite? Massagens anticelulite são um método popular de reduzir a aparência da celulite. Eles trabalham aumentando a circulação sanguínea e quebrando os depósitos de gordura, o que ajuda a suavizar a superfície da pele. Embora as massagens profissionais possam ser caras, você pode facilmente realizar uma massagem anticelulite em casa, no conforto da sua própria casa.
Mantenha sua pele facial com aparência jovem, pois estimula a produção de colágeno.
Um exercício simples que vai desfazer os nós e te trazer alívio e diminuir dores no pescoço e nas costas!
O verão está chegando, então pensamos cada vez mais nas pequenas falhas que se acumularam no corpo durante o inverno. Um deles é definitivamente a celulite, que ocorre em 90% das mulheres. Quer você tenha 25 ou 55 anos, poucas mulheres nunca experimentaram a pele laranja.
Finalmente um fim de semana livre! Tempo de descontração e vivências em família, para as quais nem sempre há tempo. Ao planejar como aproveitar ao máximo seu tempo livre, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo.
Está ficando cada vez mais claro para nós o quanto nossa saúde é importante - tanto física quanto mentalmente. Para preservá-lo, devemos amar e cuidar diariamente do nosso corpo e da nossa mente. E uma maneira de fazer isso no conforto da sua casa é por meio da medicina ayurvédica, um sistema de cura originário da Índia e usado há milhares de anos. Preparámos para si 5 rituais de medicina ayurvédica que pode realizar em casa.
Pistolas de massagem e ferramentas de massagem são definitivamente uma tendência que não deve ser negligenciada. Eles têm propriedades muito não relacionadas ao exercício e possivelmente reduzem dores musculares indesejadas após o exercício.
Gua sha é uma terapia natural que consiste em massagear a pele com uma ferramenta de pedra (pedra natural). Isso melhora a circulação sanguínea e aperta nossa pele. Diz-se que foi usado para tratar muitas doenças e problemas de pele há milhares de anos, mas vamos ver como é usado hoje.