saúde

Os especialistas aconselham: escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

Todos podemos concordar com a importância de escovar os dentes e usar fio dental - dessa forma, você pode prevenir cáries e placas dentárias. Mas talvez você não saiba que também é importante quando exatamente você escova os dentes: seja logo ao acordar ou somente após a primeira refeição. Perguntamos o que os especialistas pensam sobre isso: é mais aconselhável escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

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Comida saudável

Estas são as 5 principais razões pelas quais você não consegue perder peso

Está acontecendo com você que apesar de seus esforços e determinação, você não consegue perder quilos extras? Perder peso está longe de ser a tarefa mais fácil, e muitas pessoas desistem no caminho para a figura desejada e uma vida saudável, ou recorrem a dietas pouco saudáveis que só prejudicam a saúde. Para evitar que isso aconteça com você, preparamos para você 5 principais motivos pelos quais você não consegue emagrecer.

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Saúde

Truque do Tik Tok: como parar de acordar à noite

Acordar à noite está entre os elementos mais perturbadores da rotina do sono. Não só reduz a qualidade do nosso sono, mas também nos causa estresse desnecessário - especialmente se não conseguirmos voltar a dormir no meio da noite. É por isso que muita gente ficou feliz quando a rede social Tik Tok inventou um truque para evitar que você acorde durante a noite. Mas como você faz esse método e ele funciona?

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Comida saudável

Golden Milk: 5 maneiras pelas quais o leite de açafrão nos ajuda a melhorar a saúde

Açafrão é considerado um alimento importante que tem muitos efeitos medicinais. As pessoas começaram a usá-lo há milhares de anos e desempenha um papel importante, especialmente na medicina ayurvédica. Ele pode ser reconhecido por sua distinta cor laranja, que muda para ouro quando o leite de açafrão é preparado. Perguntamos sobre a receita do leite de açafrão e como essa bebida pode ajudá-lo a melhorar a saúde.

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Saúde

Os especialistas aconselham: esta é a principal razão pela qual você tem um resfriado o tempo todo

Os resfriados são considerados uma das doenças mais comuns, principalmente nos meses mais frios. É quando algumas pessoas são poupadas, enquanto outras parecem acordar com o nariz entupido, dor de garganta e dor de cabeça quase toda semana. Perguntamos o que os especialistas pensam: quais são as principais razões pelas quais você fica resfriado o tempo todo e como fortalecer seu sistema imunológico?

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Comida saudável

Cinco razões pelas quais comer bananas é bom

As bananas são uma fruta popular, às vezes as comemos porque temos fome e falta de energia - às vezes simplesmente porque gostamos do sabor. Você sabia que eles são muito saudáveis?

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Comida saudável

Especialistas aconselham: por que beber café pela manhã não é recomendado

Você é daqueles que não dispensa o café da manhã? Para muitos, esta deliciosa bebida é a principal ferramenta que os enche de energia e impulsiona para um novo dia nas primeiras horas. No entanto, de acordo com especialistas, também pode ser prejudicial. Perguntamos por que tomar café logo pela manhã não é o mais benéfico e qual alternativa você pode escolher.

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No ar

Receita: Grão de bico crocante

Com estes grão-de-bico crocantes, nem vai pensar em batatas fritas, smokies ou pipocas, vai poupar dinheiro e preparar um lanche ao seu gosto. O grão-de-bico pode ser temperado com vários temperos como: manjericão seco, tomilho, páprica, orégano, dependendo de suas preferências e gosto.

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Saúde

Alimentos que impedem o processo de emagrecimento

Você quer se livrar dos quilos acumulados e às vezes sente que, por mais que se exercite e evite certos alimentos, não consegue perder peso?

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Comida saudável

14 razões pelas quais você está sempre com fome logo após uma refeição

Se você ceder à vontade de comer de novo depois de comer, isso tem um efeito negativo não só no seu corpo, mas também na sua saúde, principalmente se você escolher alimentos pouco saudáveis naquela hora.

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Comida saudável Saúde

Donat Imuno: programa gratuito de 30 dias para fortalecer o sistema imunológico

A Donat apresentou seu programa gratuito de 30 dias Donat Imuno, com o qual os participantes do programa podem fortalecer seu sistema imunológico de forma natural.

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Saúde

Você ficará surpreso como a jardinagem pode beneficiar sua saúde

Embora a alta temporada de jardinagem esteja chegando ao fim, os seguintes benefícios da jardinagem irão encorajá-lo a começar a plantar vegetais na primavera. A jardinagem não apenas torna seu jardim bonito e fornece vegetais frescos, mas também fortalece seu sistema imunológico e aguça seu cérebro.

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