Não finja que está bem quando estiver se sentindo mal. Não há nada de errado em admitir que nem tudo é perfeito, que você é apenas um ser humano com falhas.
Não vivemos em um mundo perfeito. Ninguém é perfeito. Nem você, nem ele, nem eu. Todos nós caímos às vezes e não há nada de errado em ser vulnerável. Não há nada de errado em não ser forte, em querer ajuda e abraços.
Quando você sentir que está caindo e não se sentir mais forte, lembre-se de que…
1. As pessoas às vezes não entendem o que o poder realmente significa.
Força não significa que você está sempre de bom humor e que nunca derramou uma única lágrima. Força não significa que você é autossuficiente e que nunca precisa de ajuda. Força não significa que você passa pela vida despreocupado porque pode lidar com tudo que a vida coloca em seu caminho.
Força significa que você continua mesmo quando é difícil. Quando você se sentir perdido e sozinho. Força significa que você ainda está aqui, de pé e esperando por um futuro brilhante.
2. Se você trabalhar duro por muito tempo, isso pode prejudicá-lo.
O problema não é que você se sinta fraco agora. Mas por muito tempo você sentiu a pressão para permanecer forte. Você estava segurando suas emoções. Você tinha uma cara corajosa. Você agiu como se tudo estivesse perfeitamente bem, e não como costuma fazer quando um milhão de coisas estão erradas. Você não pode fingir para sempre. Goste ou não, eventualmente você quebra.
3. Às vezes, a melhor coisa a fazer é admitir que precisa de ajuda.
Você não precisa fazer tudo sozinho. Você não precisa afastar outras pessoas em nome da independência. Não há nada de errado em mostrar sua vulnerabilidade, expressar seus sentimentos e pedir ajuda. Você não deve ter vergonha do que está passando agora. Todo mundo passa por momentos difíceis às vezes. Todo mundo chega ao fundo do poço mais cedo ou mais tarde. A melhor coisa que você pode fazer é admitir que não tem todas as respostas e que precisa de ajuda.
Não ceda ao desânimo. Você consegue. Foto: James Forbes/Unsplash4. Seus momentos mais fracos o tornarão mais forte.
Você pode se sentir impotente agora. Pode parecer para você que tudo está dando errado. Tudo isso vai passar. Você vai ficar bem. Você sairá dessas situações ainda mais forte do que antes. E quando você olhar para trás, perceberá o quão forte você foi para sobreviver a essa dor. Você se tornou uma pessoa diferente. Mais forte.
5. Seja honesto consigo mesmo, isso é mais importante do que fingir ser forte.
Você não quer viver uma mentira. Você não quer fingir que está bem quando está se sentindo mal. Você tem que ser honesto sobre seus pensamentos e sentimentos. Você tem que admitir que existe um problema e trabalhar para resolvê-lo. Diga a si mesmo a verdade, mesmo quando for mais fácil fingir que está tudo bem. O verdadeiro poder está em ser honesto consigo mesmo.
6. Às vezes, fingir ser forte não é sua melhor opção.
Às vezes é bom chorar. Às vezes é bom se abrir com seus entes queridos e contar a eles o que você está passando. Às vezes é bom deixar essas paredes caírem porque essa é a melhor maneira de se reconstruir. Permita-se cair e você se tornará ainda mais forte.
