Como você aborda os momentos após a intimidade? Vocês se dedicam um ao outro com amor e ternura? Você abraça seu parceiro, cria momentos especiais de intimidade ou esse tempo simplesmente passa sem gestos especiais? Não se esqueça que este é um momento muito importante para o vínculo emocional.
Depois da intimidade, é hora de Conexão emocional. O momento em que a excitação diminui permanece ternura e momentos juntos e todos aqueles hormônios bons que estimulamos durante as brincadeiras sexuais.
Por que é importante reservar um tempo para se conectar emocionalmente?
Intimidade é uma atividade pessoal, vulnerável e intensiva, enquanto o tempo pós-relacionamento proporciona vínculo e conforto. A sexualidade promove a satisfação no relacionamento e todos podem dar e receber carícias, gestos após o sexo.
A ternura pós-relacionamento deve estar presente em todos os relacionamentos, desde encontros sexuais casuais e únicos até relacionamentos sérios.
Assim como as preliminares desempenham um papel importante na obtenção do humor e da excitação certos antes do sexo, fortalece-se a consciência de que a atenção depois também ajuda o corpo e a mente a se acalmarem.
A atenção pós-íntima envolve uma variedade de comportamentos. Por exemplo, pode ser o tempo gasto conversando, abraçando, tomando banho juntos ou de qualquer forma que seja adequada a ambos os parceiros no momento.
Atenção após a intimidade fortalece o componente emocional do relacionamento (que também está presente nas relações superficiais) e permite que os dois parceiros se sintam próximos, conectados e respeitados.
As endorfinas (hormônios da felicidade) são liberadas durante o sexo, o que eles ativam os centros de prazer no cérebro e promove intimidade e conexão. Quando esses produtos químicos se dissipam, podemos nos sentir estranhos e confusos.
Pessoas, especialmente homens, pode ser propenso à depressão e abstinência após o sexo, então você pode evitar isso cuidando sexualmente de seu parceiro e tentando atender às suas necessidades emocionais. A intimidade, a conexão e a proximidade continuam mesmo após o orgasmo.
Os casais têm práticas diferentes para permanecerem conectados e relaxados após o sexo. Isso inclui abraçar e acariciar (rosto e cabelo), coçar, conversar, tomar banho, assistir TV, preparar comida, ouvir música, cochilar...
A comunicação aberta desde o início é muito importante
Fale sobre o que combina com você, quer queira ternura ou não.
O cuidado pós-intimidade é importante, quer você esteja em um relacionamento sério ou não. As pessoas ficam vulneráveis depois do sexo. A atenção que compartilham após a intimidade, porém, mantém o respeito e a segurança emocional de ambos os parceiros.
A quantidade de tempo que vocês passam juntos depois de um relacionamento
Cria uma ponte entre o seu mundo íntimo e o mundo cotidiano em que você passa o resto do seu tempo. Isto significa que a ligação através do sexo permite não só a proximidade mútua, mas também um regresso agradável à vida quotidiana.
Atenção após o sexo evita emoções negativas
O tempo e a atenção compartilhados após o sexo evitam o aparecimento de emoções negativas. Mesmo depois de uma relação consensual, algumas pessoas podem sentir vergonha e culpa, que podem ser reduzidas através da partilha emocional e da comunicação.
