Come affronti i momenti successivi all'intimità? Vi dedicate l'uno all'altro con amore e tenerezza? Abbracci il tuo partner, crei momenti speciali di intimità o questo tempo passa semplicemente senza gesti speciali? Non dimenticare che questo è un momento molto importante per il legame emotivo.
Dopo l'intimità, è il momento connessione emotiva. Rimane il momento in cui l'eccitazione si placa tenerezza e momenti insieme e tutti quegli ormoni buoni che abbiamo ottenuto durante il gioco sessuale.
Perché è importante prendersi del tempo per connettersi emotivamente?
Intimità è un’attività personale, vulnerabile e intensa, mentre il tempo post-relazione fornisce legame e conforto. La sessualità favorisce la soddisfazione in una relazione e tutti possono dare e ricevere carezze, gesti dopo il sesso.
La tenerezza post-relazione dovrebbe essere presente in tutte le relazioni, dagli incontri sessuali occasionali e occasionali alle relazioni impegnate.
Proprio come i preliminari svolgono un ruolo importante nel raggiungimento del giusto umore e dell'eccitazione prima del rapporto sessuale, si rafforza la consapevolezza che l'attenzione dopo aiuta anche il corpo e la mente a calmarsi.
L’attenzione post-intima coinvolge una varietà di comportamenti. Ad esempio, potrebbe essere il tempo trascorso in una conversazione, coccolarsi, fare la doccia insieme o in qualsiasi modo che sia adatto a entrambi i partner in quel momento.
Com'è la tua relazione dopo una relazione intima? Foto: Andrea Piacquadio/PexelsL'attenzione dopo l'intimità rafforza la componente emotiva della relazione (che è presente anche nelle relazioni superficiali) e permette ai due partner di sentirsi vicini, connessi e rispettati.
Le endorfine (ormoni della felicità) vengono rilasciate durante il sesso, il che attivano i centri del piacere nel cervello e promuovono l’intimità e la connessione. Quando queste sostanze chimiche si dissipano, possiamo sentirci strani e confusi.
Le persone, soprattutto uomini, può essere incline alla depressione e all'astinenza dopo il sesso, quindi puoi prevenirlo prendendoti cura sessualmente del tuo partner e cercando di soddisfare i suoi bisogni emotivi. L'intimità, la connessione e la vicinanza continuano anche dopo l'orgasmo.
Le coppie hanno pratiche diverse per rimanere in contatto e rilassati dopo il sesso. Questi includono abbracciare e accarezzare (viso e capelli), grattarsi, parlare, fare la doccia, guardare la TV, preparare il cibo, ascoltare musica, sonnecchiare...
Coccolare o andarsene? Foto: studio Cottonbro / PexelsLa comunicazione aperta fin dall'inizio è molto importante
Parla di ciò che ti si addice, che tu voglia tenerezza o no.
L'assistenza post-intimità è importante indipendentemente dal fatto che tu abbia una relazione impegnata o meno. Le persone sono vulnerabili dopo il sesso. L’attenzione che condividono dopo l’intimità, tuttavia, mantiene il rispetto e la sicurezza emotiva di entrambi i partner.
La quantità di tempo che trascorri insieme dopo una relazione
Crea un ponte tra il tuo mondo intimo e il mondo quotidiano in cui trascorri il resto del tuo tempo. Ciò significa che il collegamento attraverso il sesso consente non solo la vicinanza reciproca, ma anche un piacevole ritorno alla vita di tutti i giorni.
L'attenzione dopo il sesso previene le emozioni negative
Il tempo condiviso e l'attenzione dopo il sesso prevengono la comparsa di emozioni negative. Anche dopo una relazione consensuale, alcune persone possono provare vergogna e senso di colpa, che possono essere ridotti attraverso la condivisione emotiva e la comunicazione.
