No mundo agitado em que vivemos, o estresse, a ansiedade e as doenças físicas podem ter um impacto negativo em nosso bem-estar. À medida que buscamos abordagens holísticas para promover a harmonia e a cura dentro de nós mesmos, a antiga técnica do Reiki ganhou enorme popularidade. Com suas raízes no Japão, o Reiki é uma técnica de cura suave, mas poderosa, que visa restaurar o equilíbrio da mente, corpo e espírito.
o que é reiki? Com suas origens profundas e princípios curativos, oferece um caminho para a paz interior e o bem-estar geral. Ao aproveitar a energia vital universal, esta antiga cura tem técnica tem o poder de mudar vidas, reduzir o estresse, promover a cura emocional e fortalecer o físico vitalidade. Se você procura sessões profissionais de Reiki ou decide incorporar o auto-reiki em sua vida diária, abraçar esta prática suave, mas poderosa, pode ser a chave para um estilo de vida mais saudável e equilibrado.
Origem
Reiki desenvolvido pela Dra. Mikao Usui no início do século 20, é uma combinação de duas palavras japonesas - "Rei", que significa vida universal, e "Ki", que significa energia. dr. Usui, um monge budista, descobriu a técnica de cura após um retiro espiritual de 21 dias no Monte Kurama, durante o qual recebeu percepções profundas e sintonização com a energia da força vital universal.
Foto: envato
Princípios
Funciona com base em cinco princípios fundamentais, conhecidos como os Cinco Princípios do Reiki ou os Cinco Preceitos do Reiki. Esses princípios servem como um guia para os praticantes de Reiki viverem uma vida significativa e harmoniosa. Eles incluem declarações como "Só por hoje, não vou ficar com raiva", "Não vou me preocupar" e "Serei grato", entre outras.
Como funciona
Inclui a transferência de energia de cura do médico para destinatário por um toque suave ou impondo as mãos perto de certas partes do corpo. O curador atua como um canal para a energia da força vital universal, permitindo que ela flua para o receptor, promovendo o relaxamento e estimulando as habilidades naturais de cura do corpo.
Vantagens
O Reiki ajuda a aliviar estresse e ansiedade acalmando a mente e promovendo uma sensação de paz interior. Muitas pessoas relatam uma redução níveis de dor e melhora dos sintomas doenças crônicas após o tratamento de Reiki. Pode auxiliar na cura emocional, ajudando a liberar traumas do passado e emoções negativas, promovendo equilíbrio emocional e bem-estar.
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O que esperar da sessão
Uma sessão típica geralmente ocorre em um ambiente calmo e relaxante, com o receptor deitado confortavelmente em uma mesa de massagem ou sentado em uma cadeira. O praticante coloca suavemente as mãos sobre ou sobre diferentes partes do corpo, segue uma sequência específica ou se concentra em áreas que requerem atenção. Durante a sessão, os receptores podem experimentar sensações como calor, formigamento ou relaxamento profundo. Cada sessão geralmente dura entre 60 e 90 minutos, e o número de sessões necessárias varia de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
Autocuidados
O Reiki não se limita a sessões profissionais; também pode ser usado para automedicação e cuidados diários nós mesmos. Muitos praticantes de Reiki incorporam a prática de cura em suas rotinas diárias por meio de meditação, autocura ou estabelecimento de intenções. Ao praticar Reiki regularmente, eles podem melhorar seu bem-estar e manter um senso de equilíbrio e harmonia em suas vidas.
