Você está familiarizado com a sensação de que apenas dá o tempo todo, mas quando precisa de alguém para ficar ao seu lado, não há ninguém lá? Que as pessoas não valorizam seu tempo, energia e conselhos? Tais sentimentos e pensamentos estão longe de ser agradáveis, então é hora de mudar algo no campo dos relacionamentos e tomar uma decisão consciente de se colocar em primeiro lugar. Não, tal comportamento não é egoísta, mas absolutamente necessário para a saúde do seu psiquismo e, consequentemente, do seu corpo.
Preparamos para você 5 motivos para se colocar em primeiro lugar.
1. Você não pode ajudar os outros quando está mentalmente cansado
Você já ouviu o ditado antes? "Você não pode servir de um copo vazio?" (Você não pode encher de um copo vazio)? Essa metáfora pode ajudá-lo sempre que você estiver preocupado que se preocupar consigo mesmo seja um sinal egoísmo. Se você vai ser todo seu energia e tempo entregue e colocando-se por último, você logo se sentirá sobrecarregado e Exausta. E você não pode contar aos seus entes queridos em tal estado ajudar, muito menos convencê-los de que tudo ficará bem no final.
É por isso que é importante primeiro olhar para próprio bem-estar e torne-o seu energia limpa e positivo. Só então você será capaz de seus entes queridos veio para o resgate e também através deles própria felicidade mostraram que sempre podem encontrar uma solução.
Você ficará completamente exausto, será difícil ajudar os outros oto: Tima Miroshnichenko / Pexels2. As pessoas vão te respeitar mais
Talvez você esteja se colocando em último lugar porque está preocupado que seja diferente amigos perdidos, parceiro.. mas você está realmente alcançando oposto. Se você constantemente deixa as pessoas saberem que você não tem limites emocionais e que você sempre estará pronto para largar tudo por eles, é assim que você passa a mensagem de que você é eles disponível o tempo todo– independentemente de seus problemas e dificuldades pessoais. Não é necessário que tenham más intenções - senão seus sentimentos expressar, é perfeitamente possível que não pensamento.
Então mostre aos seus entes queridos que eles você ama, mas que você também tem sua vida e que às vezes você precisa tempo para você. Você logo notará que eles são seus relações melhoraram e que de repente você não vai se sentir como a maioria das pessoas façanhas. Se isso acontecer, então alguém deixar sua vida, não se preocupe: você nunca precisou de uma pessoa assim.
3. Você se sentirá melhor mental e fisicamente
Às vezes esquecemos o quão grande é o significado da nossa psique. Todos os processos corporais dependem de como nos sentimos por dentro e se dissermos constantemente ao nosso corpo que nós não somos importantes e ignoramos as mensagens, que ele precisa descansar, as consequências podem ser muito graves. O mesmo se aplica se nossa psique estiver constantemente cheia de preocupações e ansiedade sobre as reações das pessoas ao nosso redor.
É por isso que é tão importante tomar todos os dias alguns momentos para si mesmo e realmente ouça seu corpo. É importante confiar em si mesmo: você mesmo sabe exatamente o que precisa e qual é o seu caminho para isso vida saudável.
A felicidade interior também se expressa na saúde do corpo Foto: Ekaterina Bolovtsova / Pexels4. Você é uma constante em sua vida
Não é o mais agradável para ninguém se perder um amigo, parceiro ou mesmo um membro da família. Porém, isso também faz parte da vida e então é muito importante que seja amor, que sentimos eles mesmos, forte o suficiente para que a partida de um ente querido não nos esmague completamente. Você deve entender que você é o único taxa fixa garantida, que você tem em sua vida e que será muito mais fácil para você se você for você mesmo ficou ao lado tanto para melhor como para pior.
Se você preencher seus pensamentos com positivamente e expectativas felizes, sua vida de repente parecerá muito melhor. E você terá dificuldade em fazer isso se não se colocar em primeiro lugar.
5. Você se sentirá mais confiante
Auto confiança às vezes erroneamente percebidos exclusivamente como pensamentos que nos dominam quando olhamos para um espelho. Sim, claro, é importante que você tenha AME seu corpo e que não parece você está procurando por um erro. No entanto, uma grande parte da autoconfiança também é como você faz isso você funciona em relacionamentos. Se não seus sentimentos você leva em conta e deixe as pessoas tratá-lo como quiserem, sua autoconfiança não pode estar no auge. Você também achará difícil perceber a si mesmo como alguém que você é ele merece apenas o melhor, se você não estiver pronto para se dar um momento para si mesmo.
Lembre-se: como nos percebemos é Fundação nosso futuro. Então tome a decisão de ficar por conta própria autoimagem tanto quanto possível e assim conseguiu que vai brilhante e cheio sucessos, com o qual você sonha.
