Zgodi se vedno takrat, ko si tega najmanj želite. Pred pomembnim sestankom, prvim zmenkom ali poroko najboljše prijateljice. Tisto znano, neprijetno ščemenje na robu ustnice, ki sproži paniko. Herpes.
Herpes – ta nepovabljen gost, ki ga povzroča virus herpes simplex, zna pokvariti ne le videz, ampak tudi razpoloženje. Čeprav običajno traja od sedem do deset dni, da se popolnoma pozdravi, obstajajo načini, kako proces drastično pospešiti.
Če ste dovolj hitri in disciplinirani, lahko izbruh ustavite ali pa ga vsaj zmanjšate na minimum, da bo praktično neviden že v 24 urah. Ključna beseda tukaj je hitrost.
Zakaj se sploh pojavi?
Herpes na ustnicah je pogosta nalezljiva bolezen kože in sluznic, ki se prenaša z neposrednim stikom – najpogosteje s poljubljanjem, uporabo istega kozarca ali jedilnega pribora ter deljenjem brisač.
Pri mnogih ljudeh je virus v mirujočem stanju, vendar ga lahko aktivirajo določeni dejavniki. Mednje spadajo hud stres, izčrpanost, slaba prehrana in hormonske spremembe. Zanimivo je, da nanj vplivajo tudi mraz, veter in nenadne vremenske spremembe, zato se herpes pogosteje pojavlja jeseni in pozimi.
Ujemite “zlato uro”
Bitka s herpesom se dobi ali izgubi v prvih nekaj urah. Temu pravimo prodromalna faza. To je tisti trenutek, ko na ustnici še ni videti ničesar, a čutite značilno srbenje, pekoč občutek, zategovanje ali mravljinčenje. To je virus, ki se prebuja in potuje po živcu proti površini kože.
Če ukrepate v tej fazi, imate realno možnost, da preprečite nastanek mehurčka. Takoj, ko začutite ta alarmni znak, morate napasti z vsemi razpoložljivimi sredstvi. Čakanje, da se mehurček dejansko pojavi, pomeni, da ste zamudili najboljšo priložnost za hitro ozdravitev.
Lekarna je vaš prvi postanek
Ne izgubljajte časa z domačimi zvarki, če želite rezultat v enem dnevu. Takoj posezite po protivirusni kremi, ki vsebuje aciklovir ali penciklovir. Te učinkovine delujejo neposredno na virus in skrajšajo trajanje okužbe. Kremo nanašajte na prizadeto mesto vsake dve do tri ure.
Druga odlična možnost so preparati s hidrokortizonom, ki lahko pomagajo zmanjšati vnetje in otekanje. Ne pozabite tudi na obliže za herpes, ki mehurček fizično prekrijejo, ustvarijo vlažno okolje za celjenje in preprečijo nastanek kraste, hkrati pa omogočajo nanos ličil.
Naravni zavezniki za hitro pomoč
Če lekarne ni v bližini, si lahko pomagate z domačimi sredstvi, ki lajšajo simptome in pospešijo celjenje:
Hladni obkladki: Led lahko takoj olajša bolečino. Nekaj kock ledu zavijte v brisačo in jih za nekaj minut položite na prizadeto mesto. Postopek ponovite tri- do štirikrat na dan, da zmanjšate oteklino.
Cinkovo mazilo: Pomanjkanje cinka lahko prispeva k pojavu herpesa. Cinkovo mazilo pomaga izsušiti lezijo in pospešiti celjenje. Nanesite tanko plast večkrat na dan.
Gel aloe vere: Aloe vera je znana po svojih pomirjujočih in protivnetnih lastnostih. Nanesite majhno količino gela na vato in jo previdno nanesite na herpes dva- do trikrat na dan.
Med in kurkuma: Med ima antibakterijske lastnosti, kurkuma pa protivnetne. Zmešajte čajno žličko medu s ščepcem kurkume, nanesite na herpes, pustite delovati 15 minut in sperite.
Olje klinčkov: Znano je po protibolečinskih in antibakterijskih lastnostih. Nekaj kapljic razredčite s kokosovim oljem in z vato nanesite na prizadeto območje.
Česa nikakor ne smete početi
Največja napaka, ki jo lahko storite, je dotikanje. Herpes je izjemno nalezljiv. Z dotikanjem rane in nato drugih delov obraza lahko virus raznesete v nos ali celo v oči. Prav tako nikoli ne predirajte mehurčka. S tem boste povzročili odprto rano, ki se lahko sekundarno okuži z bakterijami.
Čeprav lahko zgornje metode pomagajo ublažiti simptome in pospešiti okrevanje, je pomembno vedeti, da virus ostane v telesu. Krepitev imunskega sistema z vitaminom C in cinkom, zmanjšanje stresa in dobra nega kože so še vedno najboljši načini za dolgoročno preprečevanje.
