Odkrivanje povezave med črevesjem in možgani prinaša preboj v skrbi za duševno zdravje. Kaj je psihobiotična dieta?
hrana
Večina nas se kdaj vpraša, ali je hrana po preteku roka še varna za uživanje. A nekatere vrste živil so lahko po preteku roka trajanja ne samo neprijetnega okusa, ampak tudi smrtonosne. Tukaj je pet vrst hrane, ki jih nikoli ne smete zaužiti po preteku roka trajanja.
Nikakor na sobni temperaturi, lahko se zastrupite! Se kdaj vprašate, ali je vaša hrana varna za uživanje po odmrzovanju? Ali ste vedeli, da lahko nepravilno odmrzovanje vodi do zastrupitev s hrano?
Imate v hladilniku nekaj živil, ki jim je pretekel rok trajanja? Preverite, če jih je sploh še zdravo zaužiti.
Pekoč občutek v ustih po zaužitju začinjene hrane je pogosta izkušnja, ki jo doživlja veliko ljudi. Medtem ko nekateri uživajo v ostrini in pikantnosti, lahko ta občutek za druge predstavlja precejšnje nelagodje. V prispevku vam razkrivamo, zakaj začinjena hrana povzroča pekoč občutek, kaj lahko storite, da ublažite to neprijetno izkušnjo in katerih napak se je treba izogibati, da ne poslabšate situacij
Ste se kdaj znašli pred hladilnikom, polnim ostankov hrane, in se spraševali, kaj bi lahko iz njih pripravili? Namesto da bi jih zavrgli, jih lahko s kančkom ustvarjalnosti in nekaj preprostimi triki spremenite v gurmanske jedi.
Vsak starš se vsaj enkrat med odraščanjem svojega otroka sreča z izzivom, ko otrok noče jesti. Ta težava ni le vir skrbi, ampak lahko vpliva tudi na zdravje in razvoj otroka. Da bi razumeli in ustrezno ukrepali, je pomembno poznati glavne razloge za to vedenje in kako ga lahko učinkovito obravnavamo
Ste vedeli, da lahko izbira prave hrane igra ključno vlogo pri počutju v vročih dneh? Poletje je tu!
Sončni dnevi so končno tu! Vročina in sonce nas vabita na plaže, bazene in v naravo. Toda, ali ste vedeli, da je hrana, ki jo zaužijete, ključna za vaše počutje in zaščito kože med sončenjem? Izbira prave hrane - hrana za sončenje - vam lahko pomaga doseči sijočo kožo, ohraniti energijo in se učinkovito boriti proti škodljivim vplivom sonca.
Ali morate imeti ketchup v hladilniku? Če ste eden tistih, ki hranijo ketchup v omari, ga hitro prestavite v hladilnik! Po besedah proizvajalca Heinz in strokovnjaka za varnost hrane Jabraana Ahmeda je to edini pravi način za ohranjanje svežine in okusa ketchupa. Ketchup, shranjen izven hladilnika, je namreč prava vaba za vinske mušice, ki lahko na pokrovčku pustijo bakterije. Poleg tega nizka temperatura hladilnika pomaga pri preprečevanju rasti bakterij. Enako velja za vse druge omake na osnovi jajc, kot sta majoneza in solatni preliv.
Ali si kdaj pomislil, da bi lahko tvoje telo, če mu daš prava orodja – pravo hrano – postalo samo sebi najboljši zdravnik? Vsakokrat, ko se odločiš za zdravo izbiro, kot je sveža solata namesto hitre hrane, ali kozarec vode namesto sladke pijače, dejansko daješ svojemu telesu moč, da se bori proti boleznim, regenerira in vzdržuje optimalno zdravje.