Ste naveličani "pomarančne" kože? Odgovor ni v dragih tretmajih – ampak v tem, kaj jeste. Ali lahko celulit izgine? Celulit ne izgine sam od sebe. Če želite izboljšati stanje kože, je pomembno, da začnete pri prehrani.
lepota
Nosite jo ves čas. Podnevi, ponoči, ob srajci, pod puloverjem, med delom, med počitkom. Verižica ni le nakit – je navada, občutek, del vas. A ko se zavezla, je edino vprašanje, kako razvozlati verižico.
V svetu, kjer je tempo življenja vse hitrejši, urniki pa vedno bolj natrpani, ženske pogosto žonglirajo med službo, družino, prijatelji in lastnimi ambicijami – vse to ob neizprosnih hormonskih nihanjih, menstrualnih ciklih in poznejših izzivih menopavze. Zato ni čudno, da telo občasno kriči po dodatni podpori, čeprav mi to raje preslišimo z besedami "samo utrujena sem". V resnici pa pogosto potrebujemo več kot le dober spanec in skodelico kave - to je vitamin.
Se da ostati v formi tudi po štiridesetem letu? Ali je možno oblikovati telo brez strogih diet in ekstremnega vadbenega režima? Kako ohraniti vitalnost in sijaj, ne da bi se odpovedali vsakodnevnim užitkom? Mnogi si ta vprašanja zastavljajo, a nekateri že poznajo odgovore.
Doma narejena krema za sončenje? Naravna sončna krema iz legendarne NIVEA baze in ščepca ekološkega čarovništva. Deluje? Lahko. Varna? Morda. Dermatologi? Niso preveč navdušeni. Berite naprej – to ni običajen recept.
Ste naveličani dragih serumov za trepalnice? Ricinusovo olje, znano tudi kot castor oil, obljublja naravno rešitev za daljše trepalnice, ki so tudi gostejše trepalnice – in to za manj kot 5 evrov.
Bananin olupek – pogosto spregledan, skoraj vedno zavržen – skriva nepričakovane koristi, ki jih podpira tudi znanost. Ta skromni del priljubljenega tropskega sadeža je bogat vir antioksidantov, mineralov in vlaknin, ki lahko prispevajo k boljšemu počutju in bolj zdravemu videzu.
Ko pomislimo na krompir, si večina od nas verjetno predstavlja nekaj hrustljavega, pečenega ali dobro začinjenega – nekakšno tolažilno hrano za deževne dni ali klasično prilogo k nedeljskemu kosilu. A ta vsakdanja gomoljka skriva v sebi precej več kot le ogljikove hidrate in dober okus. Pod njeno skromno lupino se namreč skriva pravo naravno bogastvo, ki ne koristi le našemu želodcu, ampak lahko blagodejno vpliva tudi na kožo, lase, sklepe in celo spanec.
Kokosovo olje ni zgolj še en preblisk zdravega življenja iz Instagrama ali Pinterest inspiracija za domače maske. Gre za ultimativni multitasker, ki že desetletja kraljuje tako v kuhinji kot v kopalnici. Če bi obstajala lepotna Olimpijada, bi kokosovo olje zagotovo odneslo zlato medaljo. In srebrno. In bronasto.
Korejke že stoletja vedo, kar ostali deli sveta šele odkrivajo: riž ni samo hrana za dušo, temveč tudi za kožo. Pozabi na drage serume z zvenečimi imeni – tvoj naslednji must-have za sijočo, napeto in zdravo kožo že čaka v kuhinjski omarici. Pripravili smo 3 preproste, a izjemno učinkovite DIY recepture: rižev tonik, riževo masko in hranilno riževo kremo.
Ste se kdaj vprašali, zakaj Kitajke izgledajo, kot da so si mladost zamrznile že nekje v zgodnjih dvajsetih? Kaj so skrivnosti mladostnega videza Kitajk? Medtem ko večina sveta lovi mladost v dragih serumih in botoksih, Kitajke prisegajo na starodavne rituale, ki delujejo že tisočletja. In ne – to niso skrivnosti, ki bi jih varovale kot zaklad dinastije Ming. So preprosti, naravni in – presenetljivo – še vedno zelo učinkoviti. Tukaj je 7 starodavnih skrivnosti Kitajk, ki jim omogočajo, da s časom ne bijejo bitke, ampak plešejo v mirnem tai chi ritmu.
Kaj če ti povemo, da za sanjske trepalnice ne potrebuješ dragih serumov, eksotičnih sestavin z drugega planeta ali mesečne naročnine na kozmetičarko? Ne, resno. Rešitev se morda skriva kar med zobno ščetko in staro škatlico z obliži – pozdravljeni, vazelina in ricinusovo olje!