Se kdaj vprašaš, kako je možno, da imajo nekatere zvezdnice vedno napeto kožo, ki je videti, kot da jo ravno kar pihajo iz zakulisja Photoshopa? Ne, ne gre vedno za botoks – niti za čudežno genetiko. Njihova lepotna skrivnost pogosto tiči v nečem precej bolj… vsakdanjem. V čajniku, dragi bralec. To so namreč čaji, ki jih na skrivaj pijejo zvezdniki!
zdravje
Vsak ljubitelj banan se je že srečal z dilemo: ali je prvi grižljaj pri peclju ali mušici banane varen za uživanje? Morda ste slišali različna mnenja, od svaril pred grenkobo do govoric o morebitnih nevarnostih. Čas je, da razjasnimo to vprašanje in odkrijemo, kaj se skriva za tem pogosto spregledanim delom priljubljenega sadeža.
Zakaj imate vedno suho kožo, krhke lase ali ste nenehno utrujeni?
Znanost nas je že večkrat presenetila – na primer s tem, da je čokolada lahko zdrava (v pravih količinah, seveda). Zdaj pa prihaja nova senzacija: zdravila za hujšanje bi lahko imela potencial za zaviranje staranja. Si predstavljate? Tableta, ki ne le stopi odvečne kilograme, ampak tudi upočasni čas!
Ali ste vedeli, da lahko čokolada koristi vašemu srcu? Vam je všeč njen bogat okus, a vas skrbi preveč sladkorja?
Se vam oči pogosto zdijo utrujene, suhe ali razdražene? Ali vas mika, da bi jih podrgnili?
Ste se kdaj vprašali, koliko beljakovin pravzaprav pojeste na dan? Če niste ravno športnik ali navdušenec nad zdravo prehrano, je velika verjetnost, da jih zaužijete premalo. In ne, beljakovine niso rezervirane le za tiste, ki dvigujejo uteži – so ključne za delovanje človeškega telesa, ne glede na to, ali ste pisarniški delavec, mama dveh otrok ali maratonec.
Ali zlahka dosežete svoje prste na nogah ali pa vas pri tem ovirajo napete mišice in togost? Če se vam zdi, da vaše telo ni dovolj prožno, je morda čas za spremembe.
Si predstavljate, da bi imeli dostop do skrivnosti, ki jih zdravnik zaupa vsakemu svojemu pacientu? Točno to je storil dr. Jesse Morse, priznani zdravnik, ki je na družbenem omrežju X (nekdanji Twitter) delil podrobno vodilo za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja. Njegovi nasveti temeljijo na znanstvenih dognanjih, praktičnih izkušnjah in želji, da bi vsakdo dosegel optimalno zdravje ter dolgoživost. Ko se je ta objava razširila, je navdušila na tisoče ljudi, ki so začeli slediti njegovim preprostim, a učinkovitim korakom.
Ali konzervirano sadje lahko enakovredno nadomesti sveže?
Če verjamemo vsem navdušenim objavam na spletu, je kajenski poper pravo čudežno orožje proti parazitom v telesu. Njegova vroča ostrina naj bi pomagala izločiti nezaželene prebivalce prebavnega sistema in razstrupiti telo. Nanj prisegajo ljubitelji naravne medicine in zagovorniki "cleanse" kure. A vprašanje ostaja: ali je kajenski poper res tako močan, da lahko telo očisti parazitov, ali pa gre zgolj za še en mit, ki je dobil krila na družbenih omrežjih?
Ste med tistimi, ki na stranišču preživijo več časa z mobilnim telefonom ali revijo v roki? Strokovnjaki opozarjajo, da dolgotrajno sedenje na straniščni školjki lahko povzroči zdravstvene težave. Koliko časa je torej priporočljivo preživeti na stranišču in zakaj?