Imate pogosto mrzla stopala? Že ob omembi mraza marsikomu zamrzne kri v žilah, veliko je namreč tistih, ki jih v zimskem času zebe v noge. To je posledica slabe cirkulacije, na katero zelo težko vplivamo samo z zunanjimi pomočniki, kot so termo nogavice, suhi in neprepustni čevlji,... Zdravilo za mrzle noge najdemo v naravnih pomočnikih, kot so hrana in čaji.
zdravje
Vsi vemo, da sta zdrava prehrana in redna vadba ključnega pomena za ohranjanje idealne telesne teže, vendar pa lahko pomembno vlogo igrajo tudi številni drugi dejavniki, kot so spanje, raven stresa in druge drobne vsakodnevne navade.
Naj vsi toksini zapustijo telo! Kopel, ki očisti telo strupenih snovi in uravnava stresne hormone.
Ko slišimo besedo navada, si predstavljamo jutranje rituale osebne nege, metode dela in aktivnosti, ki nas pomirjajo in razveseljujejo. Vendar pa navade pomenijo tudi načine našega razmišljanja in funkcioniranja tako na osebni, kot tudi na karierni ravni. Ti načini določajo, kako bo potekalo naše življenje, zato je zelo pomembno, da na nas vplivajo zdravo in pozitivno. Pozanimali smo se, katere so najbolj škodljive navade, s katerimi nevede slabšamo svoje življenje in kako jih lahko premagamo.
Zdravniki prisegajo na te vsakodnevne navade, ki okrepijo vaš imunski sistem in splošno zdravje ter dobro počutje.
Povezava z naravnimi elementi postaja vse bolj pomembna, tako zaradi pozitivnega vpliva na um, kot zaradi enako dobrega vpliva na duha in telo.
Ali veste, katera živila so še posebej zdrava? Tista, ki imajo vpliv na celotno vaše telo in s tem na zdravje. Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste avokado?
V mrzlih zimskih dneh je aktivnost, ki je vedno odlična izbira, smučanje. Dan, preživet na snegu, lahko koristi ljudem vseh starosti, ne glede na stopnjo spretnosti, saj je to vrsta rekreacije, ki je dobra ne le za telo, ampak tudi za duha. Smučanje pozitivno vpliva na srce in krvni obtok, mišice. V nadaljevanju si preberite nekaj razlogov, zakaj vam je smučanje odlična vadba za celotno telo.
Ali pogosto uporabljate mirovalno pečico za kuhanje, pečenje, pogrevanje? Ali veste, na katera živila morate biti pozorni, da jih pripravite pravilno ali da jih sploh ne smete termično obdelati v mikrovalovni pečici?
Jok je zdrav in nič ni narobe, če jokate, ko ste žalostni ali med poroko in gledanjem filma. Če pa ste kdaj samo sedeli v prometu in čakali, da se prižge zelena luč, in nenadoma začeli jokati, je to lahko vznemirjajoče. Verjetno ste se kdaj vprašali "zakaj jočem brez razloga?"
Zelenjavo je dobro pred uživanjem oprati. Pa je dovolj, da jo samo umijemo pod tekočo vodo ali je dobro, da jo namakamo v njej?
Naglavne uši, oziroma lasne uši so majhne žuželke brez kril, ki živijo na lasišču in se hranijo s človeško krvjo. So pogosta težava, zlasti med šoloobveznimi otroki, in se jih je težko znebiti. Tukaj je nekaj metod za učinkovito odstranjevanje naglavnih uši: