Tako zares živiš: test kolo življenja ti pove, kaj v tvojem življenju “škripa”

Kolo življenja izhaja iz tibetanskega budizma in prikazuje, kako najlažje doseči ravnotežje v življenju in ustvariti srečo in uspeh. Po njihovem prepričanju naj bi kolo sestavljalo osem komponent, ki jim rečejo tudi DEJAVNIKI SREČE.

Originalno se kolo osredotoča na zavest o osebnem stanju duha, a v sodobnem času so nastale številne različice, ki se interpretirajo tudi na drugačne načine.
Kolo sreče se uporablja kot sredstvo za poučevanje in postavljanje ciljev. Namenjeno je ugotavljanju, kako preživite svoj čas in kako ste zadovoljni z različnimi deli svojega življenja. Na tak način lahko samorefleksirate svoj obstoj ne Zemlji in dobite več od življenja.

Test torej temelji na teoriji, da se življenje vsakega človeka sestoji iz več pomembnih segmentov:

1. prispevek v družbi
2. kariera
3. finance
4. družina/prijateljstvo
5. zdravje
6. zabava
7. ljubezen
8. osebni razvoj

Kako kolo življenja deluje?

Vsak kos pite predstavlja kategorijo. Vsako kategorijo lahko ocenite od 1 (izjemno slabo) do 10 (izjemno dobro).
Potem ko ocenite vsako kategorijo in jo vrišete v kolo, bo nastala pajkova mreža, ki pokaže, s katerim področjem življenja ste zadovoljni in katere stvari pešajo.
Vsaka kategorija vpliva na vaše življenje. Pri izrisovanju kolesa življenja ni pomembno, kje začnete ali s katero kategorijo.

Kako izpolnite kolo življenja?

Pomembno je, da si vzamete čas za izpolnjevanje kolesa življenja. Ne smete ga prehitro izpolniti, ker lahko dobite napačne rezultate. Razmislite o vsakem področju vašega življenja!

• KARIERA

Kako zadovoljni ste z delovnim mestom? Je to delo, o katerem ste sanjali ali si želite kaj drugega? A vam telo prinaša zadovoljstvo in srečo? Vam omogoča, da živite dobro?

• DRUŽINA/PRIJATELJI

Vas družina podpira, vam zaupa in vas ima rada? Se lahko vedno obrnete na svoje prijatelje? Preživljate dovolj časa s prijatelji in družino?

• LJUBEZEN

Ste našli srečo v ljubezni? Imate ob sebi partnerja, ki je predan? Lahko z njim gradite prihodnost?

• ZABAVA

Uživate v življenju? Počnete zanimive stvari v prostem času?

• ZDRAVJE

Kako se počutite psihično in fizično? Ste zadovoljni s svojim videzom? Vas katere stvari pestijo? Koliko ste telesno aktivni?

• FINANCE

Ali lahko zadovoljite vsako svojo potreo? Ali imate dolgove? Je denar edina stvar, ki vas veseli?

• OSEBNI RAZVOJ

Ste zadovoljni s smerjo, v kateri se razvijate? Ste odprti za nove izkušnje? Ste povezani s svojim notranjim in zunanjim svetom?
zabava

• PRISPEVEK V DRUŽBI

Pomagate drugim ljudem? Opravljate prostovoljno delo? Skrbite dovolj dobro za ljudi, ki vam štejejo in jih imate radi?

Kakšni so rezultati?

Potem, ko ste vsako kategorijo ocenili z oceno od 1 do 10, je kolo življenja zaključeno. In zdaj je trenutek, ko se boste soočili s presenečenji, razočaranji, izpadi …

Od 8 do 10: izjemno zadovoljni ste z določeno kategorijo. Pomembno je, do jo vzdržujete. Vedno jo lahko izboljšate.
Od 5 do 7: dokaj zadovoljni ste z določeno kategorijo, vendar jo lahko izboljšate in dosežete svoj cilj.
Od 4 do 1: niste zadovoljni z določeno kategorijo. Vas onesrečuje. Morali boste nekaj narediti. Vedno lahko najdete način, da jo izboljšate.

NASVET: Pomembno naj bi bilo, da ohranajte ravnotežje na vseh področjih življenja. Sicer bo slednje samo naredilo razpored, ki vam morda ne bo po godu. Kolo življenja je psihološka vaja, s pomočjo katere lahko ravno danes začnete živeti boljše življenje.
Psihologi pravijo, da bi morali redno analizirati lastno kolo življenja, ker le tako boste imeli zavedanje o tem, kako zares živite. Svetujejo, da ga rešujete vsak mesec, ker boste le tako lahko spremljali svoj napredek.