Po letih borbe z notranjimi ‘lenimi demoni’ si končno uspela opustiti navado spanja z ličili. Našla si tudi ustrezen čistilec za svojo kožo, micelarna voda in krema ti tudi ustrezata. A vse gre v nič, ker obstaja pravilo, kdaj bi morala umiti svoj obraz, če želiš doseči karseda dober učinek na svoji koži. Verjetno tudi ti čistiš svoj obraz tik pred spanjem? Napaka.
Po dolgem dnevu, polnem obveznosti, si verjetno tudi ti zvečer privoščiš kopel ali topel tuš, nato umiješ obraz in se odpraviš v posteljo. Pohvalno, a eno stvar delaš narobe – obraz bi morala umiti prej.
Kdaj? Že ko se pokažejo prvi sončni žarki.
Tako, kot je tvoje telo navajeno na določen ritem in ima svojo notranjo uro, je tudi tvoja koža navajena, da v večernih urah gre na zasluženi počitek – to pomeni, da naj bi se v nočnem času težje ustvarjale nove celice in odmirale stare, pravijo strokovnjaki.
Čiščenje kože v jutranjih urah, ko se pokažejo prvi sončni žarki, ki tudi sporočajo, da je čas, da se prebudimo, naj bi po mnenju raziskovalcev s Center for Genomic Regulation bilo skladno z našo notranjo uro. Očiščena koža naj bi bila tako varovana pred staranjem in poškodbami.
To seveda ne pomeni, da morate opustiti svojo večerno rutino, temveč strokovnjaki priporočajo, da uporabljate kreme, ki vsebujejo retinol, vitamin A, in serume, ki naj bi pomagali, da aktivne molekule prodrejo globlje v kožo.
Tvoj lepotni spanec bo dobil nove dimenzije!
