Smrčanje. Ljubezenski preizkus, ki ne izbira žrtev. Eden smrči, drugi trpi – in obratno. Čeprav naj bi bil izraz ljubezni tudi potrpežljivost, pa zvok ponoči hreščečega nosu vse prevečkrat pripelje do razmišljanja o ločenih posteljah (ali potihoma googlanja “tiha hotelska soba za eno osebo”). Ali veste, da vas lahko rešijo rastline?
Rastline?! Da!Preden partnerju ponudite ločeno spalnico z romantično noto “zaradi tvojega dobrega spanca”, obstaja trik, ki je hkrati stajliš in eko. Tri sobne rastline, ki niso samo okras vašega interjerja, ampak tiha zelena vojska proti smrčanju. Brez tablet, brez mask, brez ločenih vzglavnikov.
Te 3 sobne rastline morajo biti v vaši spalnici
Naj vas ne zavede njihova nežna podoba – te rastline znajo več, kot si mislite. Čistijo zrak, sproščajo kisik, pomirjajo živce in predvsem: pomagajo, da smrčanje postane preteklost (ali vsaj bolj tihi spremljevalec noči).
1. Sivka – kraljica sprostitve
Sivka že dolgo velja za rastlino z neverjetnim aromaterapevtskim učinkom. Njena eterična olja niso samo hit v SPA centrih, temveč lahko dobesedno pomirijo srčni utrip in zmanjšajo krvni tlak. Postavite jo na nočno omarico in pustite, da vas njena dišava zaziba v globlji spanec. Bonus? Sivka odganja tudi komarje – ker si res ne želite smrčanja in brenčanja v isti noči.
2. Spatifil – čistilka z glamurozno belo cvetlico
Spatifil ali Mirna lilija je sanjska cimra. Tiha, nezahtevna in skrbna. NASA jo je uvrstila med top rastline za čiščenje zraka, saj iz zraka odstranjuje toksine in povečuje vlažnost. To je še posebej pomembno v suhih zimskih mesecih, ko suhe sluznice pomenijo več draženja in – uganili ste – več smrčanja. Poleg tega pa izgleda fantastično – bela cvetlica, ki ne potrebuje več kot malo sence in ljubezni.
3. Sanseverija – “taščin jezik”, ki govori samo pozitivno
Če iščete rastlino, ki prenese vse – od pozabljenih zalivanj do slabe svetlobe – potem je sanseverija vaša izbira. A to še ni vse. Ta badass rastlina ponoči sprošča kisik, kar pomeni boljši zrak ravno takrat, ko spite. Njena elegantna, pokončna oblika pa bo spalnici dodala urban-jungla šik, ki ga občudujejo tudi notranji oblikovalci.
Smrčanje je lahko manj strašno – in veliko bolj zeleno. Te tri sobne rastline so idealna kombinacija lepote in koristi, ki spalnico spremenijo v oazo tišine (ali vsaj njen najboljši približek). Če že morate deliti posteljo s smrčačem, naj bo vsaj zrak okoli vas čist, zračen in odišavljen s sivko. In če nič drugega – vaša spalnica bo videti tako dobro, da boste pozabili, zakaj sploh niste spali celo noč.
