当你想到美时,你会想到什么?什么是美?谁对你来说是美丽的,为什么?如果让你来形容一个人美丽的话,你会怎样形容呢?你会提到他眼睛的颜色、他的外貌特征,还是谈谈他的笑容?
自我形象
自信可以帮助孩子更轻松地应对所有学校活动,并与同龄人建立重要的友谊。在青春期早期,高度自信的孩子更容易解决问题,与他人建立更牢固的关系,抵制环境中的不良倾向并独立思考。自信的孩子长大后会成为雄心勃勃的人,准备好迎接外面世界的所有挑战。
我们无法选择自己出生的环境。如果您小时候受到虐待、目睹过创伤性情况或者您的情感或身体需求没有得到满足,请知道这不是您的错,您仍然可以成为一个健康、快乐和成功的人。有毒童年的一个特点是,我们下意识地学到了不正确的教训,这只会在生活中伤害我们。这里有 6 个来自有毒童年的教训,你需要抹去并重新学习。
在很多人看来,他是对自己最严厉的批评者,他对自己的成就、生活方式、外表都不满意……而且,很多人发现很难休息,因为他们觉得自己无法实现目标他们的目标。然而,这种想法是不健康的,会导致倦怠、自尊心差和持续的不满情绪。这就是为什么我们为你准备了 6 种方法,让你不要过于挑剔自己。
我们的外表常常是我们缺乏自信和感觉自己不够好的原因。每天我们都会在社交媒体上被完美的照片和减肥产品的广告轰炸,因此很难在照镜子时不寻找自己的问题所在。然而,如果你完全接受自己本来的样子,你的生活将会变得更好、更轻松。这里有 6 个技巧可以帮助您解决这个问题。