专家一致认为,除了体育锻炼外,适当的营养也是健康生活的重要组成部分。它是使我们能够有效地进行体育活动并在活动后成功恢复的燃料。许多人想知道什么更好:在娱乐之前或之后补充营养?我们询问了体育领域的专家对此有何看法。
健康食品
正在寻找简单的排毒冰沙?!饮食失调会很快导致消化问题和持续疲劳感。当然,最好确保我们的膳食包含我们身体所需的所有营养,但在忙碌的生活方式中这并不总是可能的。这就是为什么我们为您准备了一款冰沙来彻底排毒,这将有助于调节您的消化,从而为您带来立即的缓解。
对于健康的生活方式,没有什么比均衡饮食和考虑身体所需的所有必需营养素更重要的了。正确的饮食计划有助于达到理想的体重并降低患糖尿病和心血管疾病等慢性疾病的风险。
Donat 推出了为期 30 天的免费计划 Donat Imuno,通过该计划参与者可以以自然的方式增强免疫系统。
众所周知,营养对我们的健康起着重要作用。大量不健康食物会导致超重以及随之而来的疾病,而缺乏必需营养素则会导致各种健康问题。因此,重要的是要注意我们吃的东西,不要相信互联网上流传的每一个神话。我们为您准备了 5 个您不应该相信的营养误区。
你体重突然增加了吗?而公斤只是不想消失?你已经步入四十岁了吗?四十岁以后,新陈代谢明显减慢,如果你开始发胖,原因可能是新陈代谢减慢,也有遗传或生活方式的影响。
您准备好唤醒新陈代谢并燃烧更多脂肪了吗?为此,您不需要不同的营养补充剂,因为有很多更简单、最重要的是更健康的方法来确保更快的新陈代谢 - 从早上的习惯到睡前的习惯。那么如何以最自然的方式加速新陈代谢呢?