我们都应该建立一种我们的伴侣尊重我们并考虑我们感受的关系。然而，我们可能会发现自己处于一段不健康的关系中——在这种关系中，伴侣的行为和言语让我们开始怀疑自己。然后我们对自己撒谎，让自己相信一切都很好，或者情况不如我们所愿是我们自己的错。这就是为什么我们为你准备了 5 个迹象，这些迹象将表明你在你们的关系上对自己撒谎。
1.你责怪自己
在有毒的关系中，经常会发生这样的情况：其中一个人发起了 惹的祸 对于合作伙伴 执行, 字 和 掉出来。感觉你就像那样 应得的– 如果她和她的行为没有任何问题 错误的那么伙伴就不会这样了吧？
这远非真相。你必须意识到你是每个人 值得爱 和 尊重 是的，绝不是伴侣的侮辱和伤害行为 这不是你的错。如果你知道这种关系 你试试 你对你的伴侣来说 种类 和 富有同情心的，然后让你清楚地知道你是 做得足够了。他是为了他的感情 对自己负责 这绝不只是他们应该 负担 整个关系只有一个人承担。
2.你找借口
你是否一直在寻找？ 原因 和 借口 对于合作伙伴的行为？你告诉自己他喜欢你 粗鲁的，因为他刚刚 糟糕的一天 这取决于你 严格的 因为就是这样 对你自己？这表明你们处于恋爱关系中 你在说谎.
尝试找伴侣很正常 去理解 和 接受。每个人都可能在某个时候发生 不是最好的意愿 在争吵期间他说了一些对方不想说的话 影响。然而，如果这样的行为，那就完全不同了 他们重复 并且合作伙伴没有努力改变它们。如果她表现得好像她是你的一样，情况也是如此 情绪 它们并不重要——所有这些都表明这绝不是一种健康的关系。
3.告诉自己你夸大了
你必须知道它们是你的 感情价值 正好等于 伙伴。如果你看他的言语或行为 影响，你完全有权这样做 表达 并共同解决这个问题 对话，如何做到关系中不再出现类似的情况。
如果你不断告诉自己你太过分了 敏感的 是的 你太夸张了，这是一个令人担忧的迹象。你必须记住，在健康的关系中，你会有一个伴侣 准备好听 并努力 感觉尽可能好.
4.你向朋友展示了不同的形象
或者你所爱的人不断地 你说服，你们的关系 祝你好运 和 你好？是的，当然你不必向你的女朋友解释 每一次小争吵，但是当你向他们展示图片时，情况就完全不同了，完全不同 不同的 来自现实。如果你感觉像你的 诚实 导致那些与你关系密切的人开始让你相信这段关系 别管它，这是一个非常不好的征兆。
不要忘记： 值得 你的关系不会让你失望 羞于开口.
5.怀疑你的记忆
与有毒伴侣的关系会让你想要开始 怀疑 不仅是你自己，也是你自己 回忆。如果您的伴侣经常 说服，是的，你的 吵架 你是行动者，这并没有那么糟糕 错误的，你是某物 忘记……那么努力做到这一点很重要 爱自己 并记住你可以自己 你信任.
离开 摆脱有毒关系并不是最容易的，但你需要知道你是 赚更多。一个真正爱你的人不会希望你有任何感觉 愚蠢的 和 怀疑自己.
