fbpx

食谱:三文鱼配香芦笋和新烤土豆

三文鱼是健康脂肪的宝库,是夏日清淡晚餐的理想选择。美味的芦笋和新鲜出炉的土豆会让这顿饭变得更加甜美。

4人份的材料:

  • 1公斤新土豆
  • 5汤匙橄榄油
  • 15 svežih špargljev
  • 4 lososovi fileji
  • 1茶匙盐
  • ½ žličke sveže mletega popra
  • 3 žlice limoninega soka

过程

Mladi krompir skrbno operemo pod tekočo vodo in razrežemo na debelejše kolobarje. Stresemo ga v posodo za peko, začinimo s soljo in prelijemo z dvema žlicama olivnega olja. Dobro premešamo in pečemo v ogreti pečici 20 minut.

PREBERITE ŠE: Recept: Italijanska poletna pita z bučkami in parmezanom

Šparglji se odlično podajo k ribjim jedem.
Šparglji se odlično podajo k ribjim jedem.

Medtem ko se krompir peče, pripravimo šparglje in lososove fileje. Špargljem odrežemo olesenele dele, ribje fileje operemo in temeljito osušimo s papirnatimi brisačami. Po 20 mintah peke pekač s krompirjem vzamemo iz pečice in dodamo šparglje. Pekač še za 15 minut potisnemo v ogreto pečico.

Lososove fileje začinimo s poprom in soljo. Pekač ponovno vzamemo iz pečice in zelenjavo s pomočjo lopatke nežno premešamo. V pekač zložimo lososove fileje, ki jih nato začinimo z malo limoninega soka. Sestavine v pekaču prelijemo s preostalim olivnim oljem. Pekač še za 10 minut potisnemo v ogreto pečico, da se lososovi fileji lepo spečejo.

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。