fbpx

食谱:夏季希腊西葫芦“穆萨卡”配羊奶酪

Grška hrana je odlična poleti!

照片:envato

Poletje je idealno za grške jedi! Tudi zato smo pogledali poletno grško "musako" ali enolončnico iz bučk s feta sirom, ki je pripravljena 1,2,3 ....

Še vedno iščete hitro jed, ki deluje odlično brez veliko truda? Naša musaka iz fete in bučk ni le hitro pripravljena – je tudi zelo dobrega okusnega okusa – in ima celo z nizko vsebnost ogljikovih hidratov ter je zato idealna in zdrava prehrana. Ima namreč res malo ogljikovih hidratov. Tukaj je enostaven recept!

Grška musaka iz bučk s feta sirom

  • 服务: 3
  • 难度: 中等的
  • 评分: ★★★★★
  • 打印

组成部分

  • 1 srednja čebula
  • 1 瓣大蒜
  • 2 瓶
  • 橄榄油
  • 400 g mletega govejega mesa (neobvezno: zelenjavna alternativa)
  • 1 žlica paradižnikove paste
  • 200 g feta sira
  • ½ kocke zelenjave
  • 100毫升水
  • 百里香
  • 牛至
  • 罗勒
  • 盐和胡椒

方向

  1. Čebulo in česen drobno sesekljamo. Bučke narežemo na rezine.
  2. Kalup premažite z olivnim oljem in na dno prevlečeno položite nekaj rezin bučk.
  3. Pečico segrejte na 150 °C zgornja/spodnja toplota.
  4. Na malo olivnega olja prepražimo mleto ali drugo meso, dodamo čebulo in česen ter dušimo, dokler čebula ne postane prosojna.
  5. Vmešajte paradižnikovo pasto, da zadiši.
  6. Sedaj dodamo začimbe po okusu in razgladimo z vodo, nato dodamo polovico zelenjavne temeljne kocke. Na srednjem ognju dušimo približno pet do deset minut, ostane naj še nekaj tekočine.
  7. 用盐和胡椒调味。
  8. Na bučke damo nekaj mlete mešanice in čez njo razdrobimo feto. Nato na vrh spet položite bučke, zmes sesekljajte in zaključite s feto.
  9. Postavite v pečico za 20 do 25 minut.

自2004年以来与您同在

从年 2004 我们研究城市趋势,并每天向我们的追随者社区通报最新的生活方式、旅行、风格和激发激情的产品。从 2023 年开始,我们将提供全球主要语言的内容。