睡眠是我们生活中非常重要的一部分。平静、放松的睡眠是开启美好一天的良好途径。但如果你失眠，你可能会变得烦躁。为什么建议分床睡？
一项研究表明，大约141%的夫妻不睡在同一张床上。尽管大多数人认为这肯定不利于夫妻感情，但大量研究结果表明，事实并非如此。
让我们看看分开睡觉的积极影响。
睡眠质量差导致伴侣关系紧张
据估计，如果伴侣经常翻身打呼，同床共枕，平均每晚会少睡49分钟。假设你日复一日地重复这种情况，这可不是个小数目。
这并不奇怪，夫妻之间经常会因为这个原因争吵。而选择分房睡的夫妻则不会出现同样的问题。
分床睡对双方都有好处
如果你是个夜猫子，而你的伴侣喜欢早起，该怎么办？如果你们无法就一个双方都合适的房间温度达成一致，该怎么办？也许你喜欢开窗睡觉，但你的伴侣却害怕街上的噪音。又或者，你习惯在昏暗的房间里睡觉，而他却喜欢在清晨的日出时醒来？
当我们对睡眠这样重要的事情有不同的偏好时，达成一致可能非常困难。理想的解决方案是分开睡！
这个决定并不一定会导致你们关系的亲密度下降
在伴侣的怀抱中醒来的感觉真好。有人会说，能一觉睡上七八个小时，不会因为伴侣上厕所而半夜醒来，真是太好了。分床睡不仅能对伴侣的整体健康产生积极的影响，还能为你们之间的爱情燃起新的火花。
你会同意，当你们不在同一张床上睡觉时，用床上早餐给你的伴侣一个惊喜要容易得多，也可以用节日礼物和其他小的关注表示。
