如何保护青少年不上瘾？

许多人在青少年时期转向非法毒品，因此一些父母非常绝望，想知道如何保护他们的孩子免受毒瘾。仅食用少量违禁物质后就会出现这种情况，并毁掉年轻人的生命。在《今日心理学》的一篇文章中，他们分享了一些如何防止青少年陷入成瘾的技巧。

然而，研究表明，那些在青少年时期没有尝试过非法药物的人不太可能在以后的生活中对酒精或毒品上瘾。 14 岁之前开始使用非法药物的青少年最容易上瘾。这一数据并不令人意外，因为非法药物的使用会扰乱大脑的发育。研究表明，年轻人不再尝试毒品，成瘾的可能性就会降低。事实上，随着年龄的增长（13 岁至 21 岁之间），终身成瘾的可能性会降低 4 % 至 5 %。

青少年承受的压力最大，因为 创伤和压力，与社会生活或家庭事件有关。只有家庭成员的存在常常导致他们尝试毒品。经常吸毒的年轻人在家里几乎没有父母的监督，而且他们也不太考虑自己在学校的责任。

以下是一些关于如何保护您的孩子免受成瘾的提示：

• 来自父母的支持，他们知道他们的孩子和谁一起出去玩，知道他在哪里以及他对什么感兴趣
• 培养良好、健康的应对技能，包括“拒绝药物技能”
• 对学校义务有强烈的归属感和责任感
• 明确规定的家庭行为规则
• 父母对良好行为的适当奖励
• 健康的沟通和明确的期望