如果你想要更好的生活，你现在需要改变什么

如果你想明天变得更好，找出什么能让你满意。如果你想明年变得更好，找出什么让你感到自豪和满足。如果你想要十年后过上更好的生活，看看是什么阻碍了你获得满足感、成就感和自豪感。

找到你的潜在动机

如果你想减肥却仍然吃得太多，那是有原因的。如果你想要一段稳定的关系，但却找不到合适的人，这是有原因的。人类的心理追求自我保护——我们所做的一切都会以某种方式使我们受益。

如果有一个你无法克服的习惯，或者一个你迫切想改变的现实，你需要发现并看到原因和动机。首先你需要明白你为什么在这里。有一种潜在的信念或经验正在阻止您克服问题。你不是问题的受害者，你只是紧紧抓住它们，因为在内心深处你相信它们以某种方式为你服务，它们保护你免受某些事情的影响，而你只是在重复这些模式。

专注于解决方案而不是问题

改变你的焦点。当你不断地与问题作斗争，思考你想要拥有什么时，你就会不断地回到贫穷的状态。如果你想要更多的钱，你总是觉得自己不够。如果你想要一段关系，你就会觉得自己不被爱。区别在于创造解决方案并将精力投入解决方案的能力。治愈就是克服恐惧。克服恐惧就是不顾恐惧而行动。

停止摄入有毒物质——身体上和精神上

你摄入的一切都取决于你——你吃的食物、你的谈话、你的习惯。停止吃垃圾食品并期待感觉良好。不要只是坐在家里期待见到某人。不要再与消极的人在一起，并期望感到舒适和满足。改变你喜欢的习惯和内容。

停止等待合适的时机

许多人知道他们需要变得更好，但他们认为为此，他们需要更多的时间，合适的时机。你所要做的就是花一些时间思考，然后你就可以立即开始行动。因为如果你等待正确的时刻和正确的时间，他们可能永远不会来。不要等待每个伤口愈合才重新开始。行动改变你，而不是无所作为。

不要总是忙碌

如果你总是太忙，那就意味着你没有很好地管理自己的时间。这意味着你不断关注表面的事情，避免关注本质。这不会导致任何结果。规划你的时间。做得更好，但做得更少。腾出时间陪伴您关心的人，参加您喜欢的活动。

为长期目标而不是短期目标做出决策

大多数人都生活在几个小时的精神可渗透范围内。他根据自己的直接愿望和需要、恐惧和想法来选择和决定。举个简单的例子，当你考虑午餐吃什么时，你会考虑你想吃什么，而不是考虑什么会给你能量和感觉良好，不仅是现在，而且是在几个小时、几天之后，几年了。

情绪的传递超越了常识和逻辑，你就会付出代价。总有一天你不会只是康复或开始储蓄。你可以通过开始努力来做到这一点。

选择您的目标

如果你不知道该选择什么或做什么，就减少当前的情况，从另一个角度审视你的生活，就好像你不在那里一样。今天你想做什么？你想做一些你觉得被召唤去做的重要事情吗？你创造了你有天赋的艺术，你花时间在大自然中，向你身边的人表达你的爱？

当你醒来时，问问自己今天能做什么来改变你的生活

每一天你都有潜力改变你的生活，重新定位它，走向完全充实和满足你的生活。每一天都是一个机会。今天你将如何使用它？