寒冷天的最佳茶配方

这些是寒冷天的最佳茶配方：

马沙拉柴

成分：

• 4杯水
• ½ 杯牛奶
• 1茶匙切碎的新鲜生姜
• 1茶匙小豆蔻
• 5 丁香
• 3 颗 花椒
• 1茶匙肉桂
• 红茶/绿茶/红茶
• 蜂蜜

准备：

加入水和香料，煮沸。放置一旁，加入牛奶，再次煮沸，放置一旁。添加两汤匙茶，等待两分钟。将茶滤入杯中，加糖即可饮用。

茶加蜂蜜、柠檬和姜

成分：

• 3杯水
• 1汤匙切碎的新鲜生姜
• 1汤匙茶叶
• 1汤匙柠檬汁
• 1汤匙蜂蜜

准备：

将水煮沸并放在一边。添加茶叶。三分钟后，沥干水分，在茶中加入生姜、蜂蜜和柠檬汁。

洋甘菊柠檬茶

成分：

• 2汤匙柠檬皮
• 3大勺柠檬草
• 甘菊茶
• 3杯水

准备：

烧开水并准备甘菊茶。加入柠檬皮和柠檬草，静置约 15 分钟。

摩洛哥茶

成分：

• 2大勺绿茶叶
• 一把新鲜薄荷
• 3大勺白糖
• 3杯水

将水烧开，加入绿茶和新鲜薄荷。静置 5 分钟，然后将水从一个水罐转移到另一个水罐（其中仍然有茶叶和薄荷）。这样，茶就会有真正的味道，并且会稍微凉一点。用大量的糖来增甜。

薰衣草茶

成分：

• 2汤匙新鲜或干薰衣草
• ¼ 杯新鲜或干薄荷
• 3杯水

准备：

烧开水。加入薰衣草和薄荷，静置 5 分钟。如果需要，添加蜂蜜或糖。喝茶特别适合放松心情。

喝茶对抗胃痉挛

成分：

• ½ 汤匙姜黄
• 1/4 茶匙切碎的生姜
• 1大勺肉桂
• 1杯米或杏仁奶

准备：

将所有材料放入牛奶中，一起加热。根据需要过滤并加甜（避免吃糖，以防胃痛）。