如果您喜欢玉米片，并且正在寻找健康但同样美味的版本，请尝试花椰菜玉米片。这种美味的低碳水化合物食谱让您可以享受纯素、健康和令人难以置信的美味玉米片。
对于素食主义者 花椰菜玉米片 你不会 花了很多时间，因为配方很简单。
纯素花椰菜玉米片
这次你将使用花椰菜作为角 <strong>经典玉米片的替代品</strong>，您将得到一道充满蔬菜的健康菜肴。
组成部分
- 1 颗花椰菜
- 1罐红豆
- 1-2个西红柿
- 红葱头
- 墨西哥辣椒
- 纯素奶酪
- 香菜
- 根据需要的香料
方向
- 首先将花椰菜烤至完全酥脆。将其切成细条，根据需要用香料调味，然后放在烤盘上。在烤箱中以 220 度烘烤 20 分钟，直至边缘变脆并呈棕色。
- 花椰菜煮熟后，将其压在烤盘中央，然后加入红豆、西红柿、红洋葱、墨西哥胡椒、纯素奶酪和香菜。
- 将奶酪撒在上面，然后将锅放回烤箱再烤 5 分钟，使奶酪融化并混合所有成分。这样，一顿健康、营养、美味的大餐就完成了。它可以作为开胃菜、小吃或配菜。
