나초를 좋아하고 건강하면서도 덜 맛있는 버전을 찾고 있다면 콜리플라워 나초를 드셔보세요. 이 맛있는 저탄수화물 레시피를 사용하면 비건 채식, 건강하고 믿을 수 없을 정도로 맛있는 나초를 즐길 수 있습니다.
채식주의자를 위한 콜리플라워 나초 당신은하지 않습니다 시간이 많이 걸렸다, 레시피가 간단하기 때문입니다.
비건 콜리플라워 나초
이번에는 콜리플라워를 코너로 사용합니다. <strong>클래식 나초 칩의 대체품</strong>, 풍미 가득한 야채와 함께 건강한 요리를 얻을 것입니다.
재료
- 콜리플라워 1개
- 팥 1캔
- 1-2 토마토
- 적 양파
- 할라피뇨 고추
- 비건 치즈
- 고수풀
- 원하는 향신료
지침
- 먼저 콜리플라워가 완전히 바삭해질 때까지 굽습니다. 얇은 조각으로 자르고 원하는 향신료로 간을 한 다음 베이킹 시트에 놓습니다. 220도로 예열된 오븐에서 20분간 가장자리가 바삭하고 갈색이 될 때까지 굽습니다.
- 콜리플라워가 익으면 베이킹 접시 중앙에 함께 넣고 팥, 토마토, 적양파, 할라피뇨 고추, 비건 치즈, 실란트로를 넣습니다.
- 그 위에 치즈를 뿌린 후 팬을 오븐에 다시 5분 더 돌려 치즈를 녹이고 모든 재료를 섞습니다. 따라서 건강하고 영양가 있으며 믿을 수 없을 정도로 맛있는 식사가 완성됩니다. 애피타이저, 스낵 또는 반찬으로 제공 될 수 있습니다.
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