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革命性的烧烤技巧:如何用烤蔬菜打动最大的食肉动物

照片:envato

烧烤似乎有一些神奇的东西——就好像烟雾和火焰揭示了食物中隐藏的味道层。虽然大多数人将烧烤与肉类联系在一起,但蔬菜往往焕发出全新的光芒。

烤蔬菜不仅是一个不错的选择 素食者或寻求更清淡、更健康替代品的人,但它也非常通用,可以在 准备.

来自经典 辣椒、西葫芦和茄子 更具冒险精神的选择,例如 洋蓟、茴香 – 每种蔬菜在烧烤时都能展现出新的味道。

让我们看看烤蔬菜的一些选择。

烤西葫芦

这种肉质蔬菜非常适合烘烤。你可以用橄榄油腌制,用胡椒、大蒜或其他香料调味,然后用香醋覆盖。将西葫芦每面烤 3-4 分钟。大约半厘米厚的切片非常适合烧烤。西葫芦冷吃也很美味,例如在沙拉中搭配奶酪和橄榄。

夏南瓜。照片:Pixabay

烤辣椒

烤辣椒味道很棒。将辣椒洗净,晾干,从上到下从中间切开每个辣椒。去掉茎和种子,刷上油,每面煮 2-3 分钟。如果需要,可以将辣椒去皮,但不是必需的。

烤洋葱和大蒜

将洋葱清洗干净,横向切成约1厘米厚的片。涂上油并在电烤架上烘烤 3-4 分钟。烤大蒜时,取整个头,切掉根部,涂上橄榄油,将切好的部分放在火上烤约10分钟,直至表面变成棕色并变软。然后将大蒜挤出,与盐和柠檬汁一起捣碎。

在烤架上烤茄子

将茄子纵向切成(较小)或切成环(较大)。将切片用盐充分去除苦味和多余的水分,然后涂上油,并用胡椒、迷迭香和蒜瓣调味。将茄子放在热烤架上烤 2-3 分钟。在烤好的切片上撒上切碎的大蒜、柠檬汁或醋和新鲜欧芹。

茄子。照片:Pixabay

烤蘑菇

烤蘑菇很容易准备。清洗并沥干水分,涂上橄榄油,然后将盖子放在烤盘上。小蘑菇烤 4-5 分钟,大蘑菇烤 6-8 分钟。烘烤时翻转它们,然后加盐和油。

烤蔬菜就准备好了。祝你胃口好。

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