fbpx

YouTube – vaš osebni trener

“Naslednje leto bom shujšal/a.” Prve dni januarja se tega strogo držimo in ko je teden naokoli, se namesto v telovadnici sproščamo na kavču. Fitnes je enostavno predaleč, zunaj je hladno in temno. Vendar to ne sme biti izgovor! Internet ponuja izredno vztrajnega, zabavnega in predvsem brezplačnega trenerja - Youtube.

Youtube ponuja številne kanale, namenjene telovadbi. Ker jih lahko lepo “preslikamo” na pametni televozor, se naša dnevna soba počasi spreminja v prostor za skupinsko vadbo. Predstavljamo 3 najpopularnejše Youtube kanale za vadbo.

Fitnes Blender

Trenerja in partnerja, Daniel in Kelli, vam bosta do dobra poživila metabolizem. Sta strokovnjaka za HIIT (visoko intenziven intervalni trening). Na njunem kanalu lahko najdemo najrazličnejše vadbe – od pet minutnih kurilcev maščobe, do vadbe, s katero porabimo 1000 kalorij. Trenerja sta odlična motivatorja, ki natančno razložita vaje. Videjem so dodani še števci kalorij, ki nas spodbujajo, da ne odnehamo. Ne vsebujejo glasbe, zgolj pomirjujoče napotke, zato lahko telovadimo ob svojih najljubših pesmih. FitnessBlender

Lionsgate BeFit

Lionsgate BeFit nudi vadbe številnih znanih trenerjev, kot so Jillian Michaels, Jane Fonda, Billy Blanks in Denise Austin. Zaradi raznolikih trenerjev so raznolike tudi vadbe, kar pomeni, da lahko čisto vsak dan vadimo na drugačen način. Lionsgate BeFit

Popsugar Fitness

Vadbe, ki jih ponuja Popugar, so namenjene predvsem ženskam, vendar bo v njih užival tudi marsikateri moški. Primerne so za začetnike in poznavalce, umirjene trenerke poskrbijo, da se med telovadbo dobro počutimo. Bi radi telovadili kot Victoria’s Secret modeli? Potem je ta kanal pravi za vas. Popsugar Fitness

Če vas omenjeni kanali niso prepričali, lahko preizkusite še Blogilates, DoYogaWithMe, DailyFitnessWorkouts ali pa v youtube preprosto vtipkaJte željeno vadbo. Obstaja zgolj eno pravilo: ne odnehajte!

Z vami od leta 2004

Od leta 2004 raziskujemo urbane trende in svojo skupnost sledilcev dnevno obveščamo o novostih s področja življenjskega sloga, potovanj, stila in izdelkov, ki navdihujejo s strastjo. Od leta 2023 vsebine ponujamo v glavnih globalnih jezikih.