No son las bacterias, sino los inodoros los que tememos porque causan problemas intestinales como estreñimiento, hemorroides, pólipos, cáncer de intestino, hinchazón dolorosa y también la enfermedad de Crohn. Todo esto tiene en gran parte la culpa de sentarse en la taza del inodoro, que es un invento moderno, ya que durante siglos la gente ha satisfecho la necesidad fisiológica básica del tapón, que requiere menos esfuerzo y reduce el riesgo de problemas con el órgano digestivo en el abdomen. . Pero antes de empezar a excavar en el baño, comprueba cómo puedes solucionar el problema de los sanitarios modernos de una forma más elegante.
Sabía usted que sentado en la taza del baño perjudicar su salud? Veamos por qué. Si miramos hacia atrás en la historia, la gente ha estado vaciando sus intestinos. enchufes, como todavía hacen instintivamente los niños pequeños cuando los pillan en gran necesidad. Y aunque el nivel de higiene entonces no estaba al nivel actual, en aquel momento se desconocían las enfermedades mencionadas anteriormente. Hemorroides– ir en gran medida al alma de sentarse mientras defeca, ya que la posición provoca presión adicional en el ano y el recto, lo que lleva a la tensión, lo que resulta en tensión y venas doradas. Presionar durante la evacuación sólo empeora la situación, por lo que entramos en un círculo vicioso, y cáncer intestinal son enfermedades modernas, en gran medida relacionado con baños modernos, más precisamente con los inodoros. Llevar a cabo la gran necesidad de ponerse en cuclillas hoy en día suena realmente vivido e incómodo, pero no uno, sino varios estudios hablan a favor de la postura en cuclillas, la postura que hemos adoptado y nos hemos dado. dictado por los inodoros, son acusados de ser perjudiciales para nuestra salud, ya que trae consigo muchas enfermedades "occidentales".
¿Por qué "occidental"? Porque los científicos descubren que son de este tipo. Problemas intestinales reservados para los países desarrollados., en los países del "tercer" mundo, donde los inodoros no forman parte de los hogares, estos problemas de salud son casi desconocidos. La situación que nos imponen los sanitarios modernos no es natural y es una prueba más de que no hemos aprendido mucho de la historia. de hoy Posición "occidental" Es decir, requiere esfuerzo (hasta tres veces más que las sentadillas) y el uso de músculos de membrana durante las deposiciones, lo que no es el caso durante las sentadillas. Al agacharse ya está solo la posición de la obra a favor del cuerpo. Los muslos presionan el abdomen y así ayudan al órgano digestivo a moverse más fácilmente. vaciar más a fondo. Esto da como resultado una posición sentada en el estándar. Concha de 41 cm de altura él no puede dar, por eso nuestros viajes al baño son más frecuentes debido a la gran necesidad.
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En un lenguaje más científico, este asunto suena así. El intestino humano está diseñado para realizar una gran necesidad en posición en cuclillas, porque entonces ángulo rectoanal, que se encuentra al final del canal anal, se aplana hacia afuera, lo que libera presión sobre las nalgas y el recto (relaja músculo del esfínter– puborrectal) y así lo hace más fácil y más drenaje "profundo". E imagina cuántos días más de tu vida tendrías si adoptaras esta postura (en promedio, pasamos tres años nuestras vidas).
A favor de defecar en cuclillas y Okupas "primitivos" muchos hablan gastroenterólogos, quien hizo comparaciones entre las personas que defecaban en baños modernos y las que defecaban en baños achaparrados. El resultado es casi una vez descarga más rápida y fácil en beneficio de quienes defecan sobre las letrinas del piso. Esto demuestra que la clave está en la posición que tan bellamente nos demuestran los pequeños. niños que instintivamente se agachan cuando los encuentra en gran necesidad. Pero como muchas otras cosas, los adultos, por lo demás con buena fe y con ganas de ser cultos, con el paso de los años les quitan esto y les enseñan. posición sentada poco saludable, para que, de lo contrario, se tensen lindamente. Si realmente quieres lo mejor para tus hijos, ponles un palo bajo los pies. Lo cual también es una solución para ti. No es necesario desenterrar el baño y reemplazar la taza del inodoro por un inodoro de piso, o incluso sí. te subes al caparazón. hay unos especiales Barras de baño (también puedes pensar en el tuyo propio) que nos permiten imitación de agacharse y cuya única tarea es garantizar una evacuación de las heces más fácil y saludable.
Como probablemente entendiste anteriormente, la posición en cuclillas es al mismo tiempo remedio natural para las hemorroides, que desaparecen al cabo de unas semanas con este método de defecar, y también ayuda en el control de peso. Dado que la posición sentada no permite que el músculo del esfínter se relaje y, en consecuencia, se tensa, los intestinos no necesariamente se vacían por completo y el resultado puede ser cáncer. También podemos sumar a la larga lista de problemas que genera este puesto incontinencia, problemas de próstata y peristaltismo lento, lo que lleva a constipación, es decir, a una defecación anormalmente rara y difícil. Sí, no es sólo estar sentados en un escritorio todo el día lo que nos está matando. Incluso allí, donde el emperador todavía va a pie, nosotros. Y no diremos que el inodoro moderno sea otro vicio insalubre del mundo occidental, pero definitivamente lo es. hábito poco saludable.
