fbpx

14 tapaa luopua, jos haluat elää onnellisempaa elämää

Saavutammeko unelmamme ja tavoitteemme on usein dynaaminen ja meille melko epämiellyttävä peli (epä)onnen, ympäristövoimien ja oman ponnistelumme kanssa. Mikään ei voi taata meille, että saavutamme omat toiveemme. Siitä huolimatta tiemme on ainakin jossain määrin käsissämme. Artikkelista voit lukea luettelon 14 tavasta, joista sinun tulee luopua, jos haluat elää onnellisempaa elämää.

Tu si lahko ogledaš seznam 14 navad, ki se jim odreči, če želiš živeti bolj srečno. Bi kakšno odstranil ali pa morda dodal?

Gledanje televizije ni sprostitev

Gledanje televizije je nekaj, kar občasno vsak potrebuje. Vendar pa naj to ne bo tvoja primarna vrsta sprostitve.

Za sprostitev pojdi v naravo
Za sprostitev pojdi v naravo.

Ruminacija

Ruminacija oziroma pretirano premlevanje preteklih dogodkov ali  težav ne vodi v ustvarjanje rešitev, temveč ti le jemlje fokus in energijo, ki jo potrebuješ za spopadanje z vsakodnevnimi težavami.

Igranje žrtve

Loči, kdaj si žrtev, kdaj pa je to le igra, ki je lažja kot  prevzemanje odgovornosti.

katkeruutta

Kopičenje zamer bo le spodkopalo tvoje odnose in te naredilo še bolj nemirnega.

Zavlačevanje

Stari dobri rek »Kar lahko storiš danes, ne odlašaj na jutri.« je vreden zlata.

Opravljanje

Opravljanje bo skrhalo tvoje odnose in slabo vplivalo na tvojo osebnostno rast.

LUE LISÄÄ: 4 načini, kako začeti po tem, ko ste bili prevarani

Opravljanje škoduje obema poloma
Opravljanje škoduje obema poloma

Zanemarjanje svojega zdravja

Zdravje ni samoumevno in ne traja večno. Jej zdravo in se veliko gibaj.

Vznemirjanje zaradi podrobnosti

Neprestana skrb zaradi podrobnosti, ki nimajo nobene resnega vpliva na tvoje življenje, ti lahko vzame veliko dobre volje. Poskusi pogledati širšo sliko.

Izgovori

Vsakemu kdaj ne uspe. Vsak tu in tam obupa. Vsak občasno naredi napako, na katero, milo rečeno, ni ponosen. Takrat je čas, da prevzameš odgovornost, ne pa da iščeš odgovore.

Trma

Vztrajnost je lepa vrlina, trma, ki sili z glavo skozi zid, pa je naporna tako zate kot za okolico. Včasih je modro tudi odnehati.

Perfektionismi

Izpopolnjevanje je občudovanja vredno, a ko vodi v perfekcionizem, ima lahko resne posledice za tvoje psihološko zdravje.

Druženje z napačnimi ljudmi

Druženje z ljudmi, ki ti le pijejo energijo in te delajo nesrečnega, ti lahko na dolgi rok škodi bolj, kot si misliš.

Pretirana prilagodljivost

Če se ves čas prilagajaš drugim in jim poskušaš ustreči, na lastne potrebe pa pozabljaš, se lahko v tem procesu popolnoma izgubiš.

Samooviranje

Če si nekaj zares želiš, poskušaj to doseči. Tudi če ti ne uspe, je to bolje, kot konstantno spraševanje, »kaj pa če …«.

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.