Vous voulez savoir comment les mannequins de lingerie Victoria's Secret atteignent leur silhouette parfaite ? L'entraîneur Heather Dorak, qui a aidé Angel Alessandra Ambrosio de Victoria à se mettre en forme dans l'après-midi, révèle un exercice de 20 minutes qui vous donnera un corps digne des podiums et enviable.
Vous savez ce que font les modèles de marque le secret de Victoria, pour atteindre la silhouette parfaite ? Entraîneur Heather Dorak nous offre un aperçu de la routine d'entraînement modèle Alessandra Ambrosio, ce qui la prépare à tous les efforts qui accompagnent sa carrière de mannequin et de cinéma. Le mannequin et mannequin brésilien a gagné 3,2 millions de livres sterling l'année dernière et a précédemment déclaré qu'elle travaillait comme athlète professionnel. Un chiffre exceptionnel ne vient pas tout seul, et vous savez désormais exactement ce qu'il faut faire (en plus d'une alimentation équilibrée).
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Avec un peu de volonté, vous aussi pouvez l'avoir un corps que les femmes envieront, comme l'envient les petits anges de Victoria.
